2012年～2013年イベント♪

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【 １２月 １０日（月）は定休日でお休みです 】







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この服安っ！とか思ってよく見たら中のTシャツの値札だったアナタ。

スーツが５００円て、安っ！とか思ったら下取りの値段だったアナタ。

料金が高いと思うか安いと思うか？サービスの質の問題だろ？とお客さんに説教される店長です。






おはよーございま～～～～す。

今朝の横浜はまぁ良い天気！

でも変なＶ字開脚的な雲だった朝、皆様は元気に出勤されていますか？

昨夜の飲みすぎで眠い眠いと思って、子供みたいにお腹の調子が悪いので午前休します。

なんて会社に電話していませんか？

電話１本で査定１点減点されているのご存知ですか？






私は知りませんけどね。






今週はホント走る人が多いですね。

明日は大田原マラソンです。

生憎の天気予報ですが。。。。

出走する皆さん、雨と寒さに負けず頑張って下さいね！

遠方ですが応援しています！





その翌週も全国的にマラソン大会目白押し。

きっとそんな影響で日々走る方々が多く御来店してくれているのだと思います。

寒そうですが、意外と寒くない今日この頃。




ウィンドブレーカー着込んで行くお客様には要らないですよ～～って助言しても言う事聞く方は

半々。。。


お店に戻って来ると暑かったって方もやはり多いです。

日中の最高気温は１５度越えてたら間違えなく半袖短パンでＯＫっす！

１５度以下でしたらタイツと長袖のＴシャツとかコンプレッションを着る目安にして下さい。


↑コレ本当。



寒けりゃ４：００/ｋｍで走ればすぐ汗だくになりますよｗｗｗｗ




ただ、空気は冷えてきています。走り終わった後は外でいつまでもストレッチしていないで

少しでも暖かいとこでストレッチするようにして下さい。

汗が一気に冷えてそれこそ風邪引きますからね！









さぁ当店も間もなく３周年。

１２月も１月もイベントを多く開催しますよ！


ｆａｃｅｂｏｏｋしている方、まずは当店にお友達申請をして下さいね！





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ｆａｃｅｂｏｏｋをやっている皆さんはＦＢのイベントを御覧下さい。




１０月、１１月は腰痛とＮＹに行ったりであまりイベントをしませんでした。

その分１２月、１月はモリモリやります！



ランニング合コンも年内最後なのでＸ’ｍａｓ前にやりますよ！





毎年恒例！？みなとみらいの全館点灯に合わせたイルミネーションランは今年も開催！





元旦早々初日の出を見て走る初日の出ランも開催！去年１５名くらい参加でしたが、来年は！？





御無沙汰していたトレイル、鎌倉と箱根にも行きます♪





久しぶりに皇居から横浜までの３３ｋｍロング走もします！





大会前のペース走３０ｋｍを１月にも２月にも開催します！




３月にはウルトラマラソン練習会をまた開催してみようかと思うアホな気持ち。。。

７０ｋｍをまた走れるのか？？




４月には箱根の芦ノ湖１周４０ｋｍのトレイルをしようと計画中。。。





春は北岳に山登りに行く企画も考えてます！





櫻を見ながらロゲイニングなんていうロゲ第２弾とか。。。





スペシャルトレイルランナー（誰だ！？）と行くトレラン企画も考え中。。。♪




北海道合宿？




個人的に礼文島トレイル？





Ｍａｒａｔｈｏｎ ｄｅ ＰＡＲＩＳ ？？





２０１３年もなんだか楽しい企画を思案中の今日この頃。。。







皆様、良い週末、悔いの無いレースを！！