本日私がご紹介します論文は

大学生が恋人とセックス(性行為)をする理由と セックス(性行為)満足度・関係満足度との関連

です。

皆様は大学生の何パーセントが性行為をしたことあると思いますか?

この質問に対しての答えは年齢によって変わることでしょう。

何故ならば1974年時の調査では男子23パーセント女子11パーセントに対して

直近の調査では男女問わず60パーセントを超えているからです。

この数字を受けて皆様はどう感じますか?

まあそんなもんだろうと若者は答えるでしょう。

 

それでは何故性行為をするのでしょうか?

愛情表現?快楽?求められるから?

いくつか理由はあると思います。

この論文は色々な研究結果を引っ張り考察したものである。

 

例えばアメリカの研究により

夫婦において性的満 足度が高いことが夫婦関係満足度を高めるという因果の方向性が明確に示されている。

 

皆様も愛すべき人とずっと共にしたいなら

性行為は念入りに。。。

 

また初体験に関しましては快楽を得られたという回答をした人は男性は50パーセントに対して

女性は10パーセントほどであった。

しかし愛は深まったなどの回答は得られたが

大学生の性行為の理由としましては

半分近くが愛情表現ではなく快楽を得るためであった。

 

これでは先進国で唯一性感染症が増えてるのも納得ですね。

皆様快楽に負けて失敗しないように。。。

 

ではまた次回

今回取り上げるテーマは

労働時間と精神的負担との関連についての体系的文献レビュー
になります。
藤野善久 1,堀江正知 2,寶珠山務 3,筒井隆夫 2,田中弥生 4

産業医科大学 1 公衆衛生学教室,2 産業生態科学研究所産業保健管理学教室,
3 産業生態科学研究所環境疫学教室,4 福岡県粕屋保健福祉環境事務所・粕屋保健所

 

近頃働きかた改革とよく言われるようになってきましたが

皆様の職場は如何がでしょうか。

私の職場も数年前までは月に何十時間も残業をしていましたが

最近は月に20時間を越さないようにと耳タコなくらいに言われています。

他の会社でもそうではないでしょうか?

これだけ聞くとプライベートの時間も増えて良い方向に動いているようですが

実際は精神障害等の 労災補償に関する請求件数,認定件数ともに著しい増加 傾向にあるようです。

 

そのため労働時間とうつ病などの精神疾患との関連性を調べる実験は多く行われているが

各調査により答えはまちまちのようである。

本論文では17つの論文をもとに考察を行なっていたが

労働時間とうつ病の相関を示した調査は17個の論文のうち7個であった。

7つの論文が示しているので労働時間は短いなら短いだけ良いはず??

 

そこで私が実践している時短テクニックとしましては

仕事は降ってきた時点で終わらせる。

後回しにしないです。

すでに皆様実践してるか笑

それでは皆様残業しないで帰りましょ!

また次回!!

本日私が読んだ論文は

「計算時の姿勢が暗算能力・自律神経活動・唾液中コルチゾール 濃度・気分・肩こり度に及ぼす影響について」

by江守 美樹*,加藤 万結*,坂野 由加*, 杉浦 美里*,鈴木 祐希奈*,西川 怜良*, 堀井 麻央*,古川 真由*,桜木 惣吉**

 

皆さんは姿勢について自信がありますか?

僕は全くございません。

学生時代あらゆる先生から姿勢について注意を受けており

しまいには貴方は勉強はできるから授業中は姿勢を維持することに

80パーセント力を注ぎなさい。

と言われました。

80って、、、

どうせなら100パーセント注がせてくれよなんて思っていました。

「その際生意気な僕は姿勢が良いと何がいいんですか?勉強できるようになるんですかと尋ねた」

→こういう生徒クラスに1人はいますよね汗

先生は「姿勢悪いと肩凝りになるよ」

と言いました。実際私は肩凝りだけでなく腰痛も持っていたので先生の言葉がすんなり入ってきました

→意外と素直笑

しかし

そんな姿勢の悪い僕が膝から崩れ落ちた論文がこちらです。

 

なんと姿勢の良し悪しは肩コリの影響がない!!!

(計算時の短い時間のみ)

 

実験の方法としましては以下のように行いました。

「同一被験 者に直立座位(良い姿勢)と安楽座位(悪い姿勢) の2条件で 20 分間の暗算(2桁の足し算)を負 荷し,暗算能力の違いや肩コリ度合いを検討する」というものです。

 

ちなみ直立座位と安楽座位とは本論文では以下のように定めていました。(かなり細いのでスルーしてください)

 

直立座位は椅子の背もたれに背 中をつけない姿勢で,机から腹部までの距離を 10cm,パソコンの中心から眼までの距離を 55cm とし,足は膝がほぼ直角になるように指示した。 安楽坐位は背もたれによりかかった姿勢とし,背 もたれから臀部までの距離を 10cm,パソコンか ら眼までの距離を 55cm とし,足は自由にしてよ いとした。また,計算中以外の時間は 2 条件とも 自然に椅子の背もたれにもたれた楽な姿勢とし た。

 

結果としましては、、、、

 

暗算能力、肩凝り度合い共に姿勢の良し悪しは影響がないというものでした。

よってよほど悪い姿勢でない限り姿勢について注意する必要はないのかもしれませんね。

また,肩が凝ってい る場合や疲れている場合には,無理に直立姿勢 をとるよりも楽な姿勢の方が活気の回復や肩こ り度の軽減につながる可能性も示唆された。

 

短い時間なら楽な姿勢をとらせてあげるのが実際のところ一番良い指導に繋がるのかも知れませんね。

 

それではまた次回!