一週間
試合までちょうど一週間となりました。
これからはまたひたすらイメージを作ります。
試合が終わった後のイメージ
試合中のイメージ
勝ちパターン負けパターン
試合前のアップ、会場に入るまで、計量日の夜、計量の朝、計量前日の水抜き、それまでに落とす体重、調整、木曜日、水曜日、火曜日、月曜日、、、、。
あと一週間、練習ノートみて、身体使って、
イメージに動きを近づけます。
実際のテクニックはもちろん、
もっともっと食事やフィジカルからメンタルの作り方まで
自分の身体と精神のこと知らないとだめですね。
私のパワスポ、ハプニング様。拝みに行かなきゃ。