#心がけている〇〇対策 | ダイノユリ.オフィシャルブログ「自分を変えると世界が変わる」
心がけている
時間が溶ける
対策!
気づいたら
「もう3時間経ってた」
みたいなやつ。
それはそれで
幸せなんだけどー
充実感は…今ひとつ
この対策として
20分区切り
を心がけています。
ゲーム20分。
それから洗濯20分。
ブログ20分。
それから食器洗い20分。
時間余ったらシンクを掃除する
動画20分。
それから瞑想20分。
英語モデリング20分。
お昼寝20分。
追加延長20分。
みたいな!!!
20分区切りにすると
ダラダラするの防げるし
集中力も増すし
めっちゃ充実感エグい。