#心がけている〇〇対策

心がけている

時間が溶ける

対策！

気づいたら

「もう3時間経ってた」

みたいなやつ。

それはそれで

幸せなんだけどー

充実感は…今ひとつ

この対策として

20分区切り

を心がけています。

ゲーム20分。

それから洗濯20分。

ブログ20分。

それから食器洗い20分。

時間余ったらシンクを掃除する

動画20分。

それから瞑想20分。

英語モデリング20分。

お昼寝20分。

追加延長20分。

みたいな！！！

20分区切りにすると

ダラダラするの防げるし

集中力も増すし

めっちゃ充実感エグい。