ダイノユリ.です。
あなたが今日も
生きててくれて
ありがとう！
子どもの頃から
思いどおりにいかないと
すぐキレて
不機嫌な態度を撒き散らかす。
5歳くらいの頃、
絵本を読んでいたときに
チヤホヤされて
甘ったれた主人公に
ガチでムカついて
絵本の中に自分が入り込み
この主人公を刃物で
めった刺しにする
という妄想までしてしまう、、
それはそれは
ゆがんだ子どもだった私が
死に物狂いで
まったくイラっとしない性格を
手に入れるまでのおはなしをしています。
またまた少し
間が空いてしまいました。
つづきを楽しみにしてくださっている皆さま、ありがとうございます！
※今日は本題からちょっとだけ脱線します※
前回の記事ですが、、、
いろいろ思うことが
あったのではないでしょうか。
『目の前の出来事は関係ない』
こんなふうに言われてしまうと、まるで
イラついてるのは
自分のせい
って言われてるみたいで
とてもじゃないけど
受け入れられないのは
ごく正常な反応
だと思います。
あくまでもここでお話ししているのは、私が実際に得た成功経験のシェアであって、これを読んでいるみんなにはみんなのやり方なり方法なりがあると思います。まさに千差万別。
なので私自身のやり方を押しつけるつもりは到底ありません。
私のやり方がうまくいったから「こうするべき！」と声高に主張する気もさらさらありません。
私の「気づき」をみんなにも気づいてほしいとも思っていません。
このブログに書かれていることを実践できないと、自分の性格を変えられないわけでもありません。
いろーーーんなやり方がある。
ただ、ここに書かれていることに対して、みんなが何かを感じてくれたらそれでいいと思っています。
それがたとえ「うーん、ちょっと違うかもなー」とか「なんか違うなー」とか反論や批判に近い感想だったとしても、何かを感じてくれればそれでいい。
なぜならこの世界に
虐待レベルに近い暴力を娘たちに振るっていた人が病院に通うことなく薬に依存したり副作用が出ることもなく考え方を変えただけで平和で穏やかな性格を手に入れて毎日楽しく過ごせるようになった人がいる
この実例、この存在を知ってもらうことで、読んだ人の勇気や励み、変わろうと思う「きっかけ」になると信じているからです。
あ、でも病院やお薬を否定したり悪者にするつもりもまったくなくて。
30代後半～40代ともなると更年期の症状や二人目妊活の不妊治療が重なってイライラが激しくなることもあるでしょうし、医療の助けを得ることがあって当然だと思います。
ただ、
何らかの症状が出るってことは
・何かがズレてる
・それ、間違ってるよ
のサインだと思っています。
言い換えると、何かズレていたり間違っていることがあるから『症状』という形で知らせてくれてるのだと思います。
たとえば不妊治療だと
グレードは悪くないのに
なぜか着床しない
なぜか育ってくれない
みたいなのは
典型的な『お知らせ』だと思っています。
ズレていること
間違っていること
↑
心当たりがあるかどうかは自分で分かるはず。
それを何も直すことなく、直そうともせず
病院行って薬もらって
はい、終わり
っていうのは単純に
私の「好み」ではなかったのです。
だから病院に行かなかった。
ひとりで黙々と死に物狂いで向き合った。
一時的なその場しのぎの解決法ではなくて
根本的に良くする方法
根っこに向けてアプローチする方法
元を断つ方法
私が知りたかった＆実践したかったのは、こっちでした。
なので、もし今あなたが
・家族みんなで楽しい時間を過ごしたいのに些細なことでイラっとしていつも台無しになってしまう
・せっかく産まれてきた我が子をありのまま愛してあげられなくて苦しい。ツラい。
・とにかくもうイライラするのをやめたい
・毎日楽しく笑って過ごしたいのにどうすればいいのか分からない
こんな状態になっていて「変わりたい」と望んでいるのなら、きっと何かヒントや答えをこのブログを見つけることができると思います。
私がイライラしていた時、「暴走した感情をなだめるテクニック」とか「具体的に何をトレーニングすればいいのか」を知りたかった。
でも結局、大事なのは
「知識」じゃなくて
習慣になるまで継続すること
なんだよね。
思いついたときだけまとめて3時間やる、とかじゃなくて、毎日10分1週間のほうが圧倒的に成長する。1日10分でいい。
空いた時間にまとめて詰め込むんじゃなくて、毎日ちょっとずつ実践していくこと。
ひとりで地道にトレーニングするだけでもしんどいと思うから、ブログ越しにはなっちゃうんだけど一緒にレッスンできるような感覚でこれからもブログ更新していきたいと思ってます。
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