ダイノユリ.です。
あなたが今日も
生きててくれて
ありがとう！
責任とるのは自分の【感情】です。
起きた出来事
相手の機嫌
相手が言ったこと
相手がやったこと
↓
この責任なんて
とれるわけない。
知らねぇよ。
でも。
起きた出来事
相手の機嫌
相手が言ったこと
相手がやったこと
↑
この現実に対して
怒り
憤り
ムカつく
○ねばいいのに
っていう感情を選んだのは他でもない
【自分】。
この【感情】を選んだ責任をとるって話。
私もそうだったけど、
自分の【感情】の責任が
とれないんだよね。
自分の人生の責任は
自分にしかとれないからね。
「私は悪くない」
「自分は悪くない」
「間違ってるのは絶対に向こうなのに」
「どう考えても向こうが悪い」
「私は絶対に正しいのに、なんで思い通りに動いてくれないの？」
もうそろそろ
こうやってイライラするのを
【自分】が選んだ
って自覚していこう。
それが
自分の機嫌は自分でとる
ということです🤗
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