ダイノユリ.です。

 

あなたが今日も生きててくれて

ありがとう!看板持ち飛び出すハート

サムネイル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、高1リピ子氏の

片づけられない部屋の一部。

 

 

 

一番「おいおいおい」って思うのはもう6月なのに冬用のスヌードを洗濯する気もなく放置してること!!!

 

スヌードの他に折り畳み傘のカバーとレインコートと学校説明会かなんかの資料(多分去年の)が置きっぱなしになってるんだが!!!

 

 

 

 

高校から帰ってくると

この上にリュックを乗せ(て隠して)るんだけど

 

 

 

 

学校に行ってしまうと

このとおり。

 

 

 

 

そしてこれをいつも目にするのは

家にいる私!!!

 

 

 

 

 

ガチ切れ期だった頃はもう、、、

こんな光景を目にしたら

怒鳴らずにはいられなかったよ。

 

 

 

 

「なんですぐ片づけられないの?!」

 

「なんでそんなことも言わないと分かんないの?できないの?」

 

 

 

 

そしてひとしきり怒鳴ったあとにはいつも

 

 

 

「なんで私がこんな目に遭わないといけないの?!」

 

「なんで私がこんなにガマンしなきゃいけないの?!」

 

「私はちゃんと片づけてって言ってるのに!」

 

 

って悲しくなってくる。

 

 

 

 

 

でも今は

こんな光景を目にしても

 

 

 

A.「もーう、しょーがねーな」

って気分よく洗濯して

勝手に片づけちゃう

 

 

B.まったくの無の境地で放置

 

 

 

のどっちか。昇天

 

 

 

 

とーーにかく怒らない。

とーーにかくイラっとしない。

こんなくだらない些細なことで。

 

 

 

 

 

だってこの場所を使うのはリピ子だし

 

 

そりゃ2階を掃除機かけると

目に入ってはくるけど

でも、自分の領域じゃない

 

 

本人の片づけたいタイミングで片づければいいし、なんなら片づけなくてもいいし。

 

 

 

 

 

怒鳴る理由、怒る理由が

笑えるくらい

見当たらない。ほんわか

 

 

 

 

「なんで昔はこんなくだらないことであんなにブチ切れてたんだろうーん

って懐かしむくらい。笑

 

 

 

 

とは言っても

前にブチ切れてた自分の気持ちも

よく分かるんだよ。

 

 

 

 

 

だってスヌードをずっと放置したせいでダニが繁殖しちゃったらどうすんの?!

→母親である私の責任になるじゃん

→皮膚科に連れてくのはどーせ私じゃん

 
 
 
将来片づけられない汚部屋女子になったらどうすんの?!

→ちゃんとしつけなかった私のせいになるじゃん

 
 
 
 
 
リピ子の人生なのに
ひとりで勝手に責任感じて
 
 

「なんで私がこんな目に遭わないといけないの?!」

 

「なんで私がこんなにガマンしなきゃいけないの?!」

 

「私はこんなに頑張ってるのに!!!」

 
 
ってキレる。
 
 
 
 
 
勝手に責任背負ってキレてる加害者のくせに
「やってくれない」って被害者ヅラ。
 
 
 
 
 
何なんw

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 

「なんですぐ片づけられないの?!」

 

「なんでそんなことも言わないと分かんないの?できないの?」

 
 
って怒鳴るのもさ、
 
 
 
 
私が幸せでいられるようにしてよ!
 
「この私が」気分よく過ごせるようにしてよ!
 
私の幸せに貢献してよ、尽力してよ、協力してよ!
 
 
私を幸せにしてよ!!!
 
 
って言ってるのと同義。
 
 
 
 
 
「自分の機嫌は自分でとる」
って言葉は知ってたし
恐ろしいことに
自分ではできてるつもりだったけど驚き不安
 
 
 
 
 
これがまさに
自分の機嫌を自分でとれないおバカちゃんだった私の、典型的な「できてない事例」ね。
 
 
 
 
 
で、どうやってこんなに
まったく怒らない境地に至れたのか。
 
 
 
 
 
「もうこんなふうにイライラしてばかりの人生はイヤだ!!!」
 
 
「もうイライラしない!」
とイライラするたびに決める。
 
 
 
これだけ。
 
 
 
 
でもね、
「もうイライラしない!」
って決めたからってすぐにイライラしなくなるわけじゃないw
 
 
 
「もうイライラしない!」
って決めてもまだ余裕でイライラすることあるよ。にっこり
 
 
 
 
だけど
・気にしない
・落ち込まない
・自分を責めない
 
 
 
また何度でも
「もうイライラしない!」
と決め直すまで!
 
 
 
 
イライラするたびに
「もうイライラしない!」
って決めるだけ。
 
 
 
 
で、何度も何度も決めてると
だんだん
 
 
 
「あー、私って周りに幸せにしてもらおうと甘えてたんだ、、、」
って素直に認められる。
 
 
 
 
「自分の機嫌を自分でとれてなかったんだ、、」
って素直に受け入れられる。
 
 
 
 
 
そしたら
「よーし!周りに関係なく自分の機嫌は自分でとるぞー!おー!」
ってガマンすることなく
心から思えるようになってくるよ。
 
 
 
 
 
「もうイライラしない!」
って何度も何度も決めるのが超大事。
 
 
 
じゃないと
「自分の機嫌は自分でとる」
って考え方に対して
 
 
 
「え、なんでこれ以上私がガマンしなきゃなんないの?悲しい
ってなっちゃうから。
 
 
 
 
 
「被害者意識をやめる」と決める。
「自分で自分の機嫌をとる」と決める。
 
 
「周りに関係なく
自分で自分を幸せにする」と決める。
 
 
 
 
 
もしこんなふうに
自分の機嫌を自分でとる人しかいない社会になったら
 
 
 
世界は平和になるって
私は本気で信じてるんだよねー。地球
 
 
 
 
だから
発振しつづけることをあきらめないよ。ニコニコ
 
 
 
 
 
それに
コントロールできない相手を
コントロールすることより
自分をコントロールして
幸せになる方が
100万倍カンタン
だしね。笑
 
 
 
 
 
 
ひとりでも多くの人が
今日もいい気分で
幸せな1日を過ごせますように。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

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