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21Jul
- とりあえず自分の体の確認を少しづつする（歩く）
  もう、走ったりできない…暑さもあるけど、体重が…とか足が痛くなるとか…言い訳三昧でございます。毎日9時過ぎに帰宅してへとへとでサラダとか野菜炒めとか食べてアイスコーヒーを飲むのが日常になってきて、謎ですが最近筋肉量とか気になり始めました。スマホのヘルスアプリに徒歩数が表示されるけど、実家にいる時はほぼ充電器のそばに置きっぱなしなのでめっちゃ階段上り下りしてるのですがどれくらいの歩数をペタペタとたたき出しているのか知りたくて、ファーウェイさんのバンド９を買いました。シンガポール在住のOLさんのアイディアなのですが足首にスマートウォッチをつけてテクテク歩くと純粋に歩数を数えてくれているのでは？ということで真似してます。手首にスマートウォッチをつけてテクテクしていると、仕事しながらウォーキングパッドでテクテクしていると手を動かさない時に正確な歩数を測定できないそうで・・・足首につけて測定する人多しのようです。日本では手首にスマートウォッチをつけている人多いですよね。なんと、毎日１万歩以上歩いてました。去年の夏、バスから落ちかけて痛めた肩もまだ痛むので、少しずつ筋活したいと思ってます。
09Jun
- 叔母（後期高齢者）のスマホ問題について
  母方の叔母がいるのですが、ガラケー派です。この叔母が、最近高校時代、大学時代の同窓生グループでレトロ喫茶店めぐりをしているらしくアクティブシニアなのですがスマホを持ってないのは私だけ、写真も共有できないし連絡も電話しかできない…と言われて…スマホを私達兄弟で用意することになりました。手のサイズが思いっきり小さな人なので、iPhoneSEサイズかと思っていたのですが、iPhone miniがちょこっと画面サイズが大きいのでそっちの方が見やすいかもとのことで検討中です。山間部に住んでいるので、山間部でつながりやすいキャリア、近所のキャリアを探したら無い。結構なド田舎住みでした。とりあえず三大キャリアのどれかでe-SIM契約しようと（できるのか？）思ってます。2024年の初プロジェクトかも…皆、がんばろーね～
25May
- iPad mini２を壊している最中かも
  安心できません、iPad mini2です。2024年5月も終わろうとしている現在、iPad mini7の噂も出るのか出ないのか気にもせず毎日使っているのはiPad mini2でございます。ネットニュースとか音楽とか聴いたり、ゲームもちょっとしたりしてます。破壊しているのはsimトレイなのです…いえ、破壊しました。で、純正のトレイが無い…売ってない…ホコリが入らないよう、セロテープでさくっとトレイが入る筈のスロットをカバーしました。あああああ、やっちまったよ！今年の年末年始には無印iPadの充電スロットにシチューが入ってしまい（年末だったかも）修理してくれるお店に問い合わせたら「それはアップルでもウチでも修理できないカモ…」と連絡があり、捨てることになるくらいなら本体を100パーセントアルコールで拭いて綺麗にして捨てよう！としたら復活して仮死状態のまま使っているのです…そう、私が壊しまくっている…破壊神ここにあり…
18Apr
- 介護する人が予期せずに怪我してしまうケースを実体験中
  老親の介護が2022年の8月の終わりにスタートして（2021年の8月末からお姑さんの介護がスタートしてたけど、入院、転院、老健をぐるぐるしてたのでまたちょっと違うかなと）2022年から2023年の1年の間に両手小指骨折（バッキリじゃないタイプで）左足坐骨神経痛（臀部からつま先まで）とバス降車の際に滑り落ちかけて左肩を痛めて（これが10か月めだけどまだ痛い）、最近のだと椅子に座っていて立とうとした瞬間になぜか椅子から滑り落ちて左わき腹を左側にあった木製ベンチの縁に強打してめっちゃ痛かった（息できない、立てない、動けないが5分位）というとこまできました。いや、何書きたいかって怪我しないことが大事。最初は親の付き添いでクリニックに行くと、何故か医師や看護師さんから「あなたは怪我に気を付けるように」っていう声かけが何度もあって…なんで私に言うのさ？と思ってました。介護って大したことないことから大したことあることまでする。そして、継続的にルーティーンになる。自分の生活もある。介護することで、自分の生活がどんどん削れていく。自分の家族にも迷惑がかかって眠れなくなって介護以前から無理やり巻き込まれた仕事、辞めたいのにファミリービジネスだからやめれず愚痴しか言わない自分になって家族にコロナとかインフルエンザをうつされて休めないままにまた翌朝は実家に行く介護はいいんだけど、移動時間が私はストレスで泣けるいや、地獄だわラッシュの中移動するのも、家事を済ませてから時差出勤するのもとにかく常に憂鬱。ずっと体に痛みがあって憂鬱のままでいると、なんか別の病気になりそう。数年前、毎朝部活の朝練で早く出かける子供たちの為に早起きしてヒーヒー言いながら弁当作っていたあの時が凄く幸せな瞬間だったって今やっとわかった的な「分かった！」みたにな気付きが最近多すぎる。怪我しないようにね、怪我しちゃったら早くなおりますように！
22Feb
- 強い匂いが苦手
  バスと電車で毎日、高齢親の元に通う私です。整髪料、香水、ニットやコートの匂い何でも強いのは気持ち悪くなります。マスクスプレーや二重マスク、飴とか必需品です。本当につらい。気持ち悪くなってしまいます。仕方ないかと思ってます。
04Jan
- 新年早々すいません
  元旦の朝、雑煮を作るべく野菜を集めて料理を始める寸前に旦那に呼ばれた。「トイレ、オーバーフロー寸前でっす」トイレの不調もクリスマス以来2度目の詰まりです。ラバーカップ片手に思い切ってよいしょっと便器にそろり潜入したら見事にオーバーフローしました。水位を読めなかった私が悪い。お姑さんの家から引き揚げてきたものをトイレの空いている場所にバンバン入れてた私が悪い。片付けない私が悪い。もう、お雑煮作る前から敗北感一杯でパカパカやって正常復帰させて捨てる予定の遺品をとりあえず綺麗に洗って乾かしてーのお雑煮作成に入ると言う感じでした。お雑煮はおいしかったよ。作りながら、食べながら洗濯機もガンガン回して、遺品のタオル類を干しまくった。帰省してた下の子も一緒に干してくれた。お向かいのマンションの住民の皆さま、新年早々お目汚しですいません。「掃除せえよ」という神様の啓示だろうなと思って…お片付けしてます。
21Dec
- 新しくお試ししてるクリニックの評価について
  結論としては良い出会いだったと思います。初診でお薬変更（以前通っていたかかりつけ医より一段階強めのお薬が出ました）があって、血液検査もやっとこうかね、ってことで結果はいつでも聞きにおいで～という緩い感じ。母の体調が良くてお天気のいい日によっこいせと車椅子を押して行ってきました。血液検査の結果を見てすぐに「最初に手を付けるのはこっちにしよ！」と一瞬で決めて処方箋を追加で出してくれました。お薬というと忌避感があるかもしれませんが、90代の母はお薬の力を借りても良い状態です。むしろ、お薬無しで今までいたのが不思議なくらいでした。臓器全体の能力が落ちていっているのでサポートは必須です。お天気がいいので、血液検査の結果をもって皮膚科にも行きました。足の状態は大分いいのですが、未だ完治してません。もう、主治医と言っていいほど通ってます。血液検査の結果も提出して足の状態もチェックしていただきました。内科を変えた話をしたら、新しいドクターについて「うん、いいよあそこは。自分の手に負えないケースはすぐに専門医紹介する判断力があるからね、安心しなさい。」って言ってくれました。この皮膚科の先生、しっかりされてるけど高齢で口コミで「ヤカマシイジジー」みたいなコメントも多いのですが、患者さんの状態と先生の治療方針が合致すると最高のドクターの一人だと私は思っている人の一人で、そんな人に太鼓判押して貰ってる新しいドクターとの出会いに安心している自分がいます。そして遅すぎたけどとうとう母の食事をできるだけ手作りしようと努力し始めてます。買い出しが結構大変ですが、出来るだけの範囲内で頑張ってます。ということで、新しいドクターは結構良いかもという結論でした。
26Nov
- ブラックフライデー
  毎年乗り遅れて品切れ状態のブラックフライデーなんだけど…今年は買った。以前書いたYoutuberさんのご兄弟かもと思っている推定弟さんが、プレセールからお買い物しよ！とガンガン動画を出してくれてる。煽られて、彼のお買い物リストから一緒にガンガン買ってしまいました。現在9万円到達。私のサプリ、パパの靴下、家事で使う洗剤って細かく分けるとそこまでいかないけど期間で区切ってトータル現時点で9万円到達してます。介護して帰宅すると気力が無くてトイレットペーパーや歯磨き粉なんかがずっと切れていて（ストックでしのいでいる）ストックも切れがちになってきて一気に買いました。今は大分いいのですが、左腕の怪我もあって重たいものが買えないつらさ。買ってもストックするために動かすことができず、通販もストップしてました。今回は家族総出で協力して買ってます。むふーさて、段ボールかたづけよ！言い訳になっちゃうけど、多分洋酒セットとガジェット類が一番高い…自分ではまーったく使わないアレジオン、安くなってるよ～
19Nov
- スマホケースとSuica(冷や汗)
  私は携帯電話のケースにポケットがあるのでSuicaを入れてます。最近、そのポケットが緩くなってきて心配だな～と家族と話してました。入れているのはSuicaとコーヒーショップのプリペイドカードとnanacoカードです。で、昨夜電車から降りて改札を通ろうとしたら、出れないのです。慌ててチャージしなきゃだめだっけ！？とスマホケースの中を見たらSuicaが無い！どこで消えた！？今ホームから出てった電車！？とパニックになった瞬間、あれ？バスでも使ったし、行ったばかりの電車に乗る際にも使っている…ということは電車？落ち着け、今日はほぼ寝てしまっていたぞ携帯電話どうしてた？鞄の中で充電してたかも…ああああああ、あったああああ（鞄の中よお～）と一人で慌てながら改札を通りました。ドキドキしてて、どうして家族に「ケース買い替えときなね」と言われた時に変えなかったのでしょうか…買い替えます。
17Nov
- 高齢の母の食事の時に咳き込む問題（むせてる？）を解決できたかも
  笑ったり、食事時突然咳き込み始める母ですが、お茶を飲んだりすることを忘れがちで心配です。母と遅い昼ごはんを一緒に食べる理由（=私がダイエットできない理由）なのですが、告白します。起床して朝食、洗濯、食器を洗う、ちょっと片付けして休憩をはさんで（ふらつく場合には昼寝もします）2時間前後かけて実家に行って、まずは昼食を食べてからの入浴や足の治療、トイレ掃除から部屋の片づけ、洗い物や洗濯出し（これは兄がやってくれる）、家の前の掃除、庭木の伐採、夕食、翌日の朝食の準備をする。そして2時間かけて帰宅。夕食を作り洗い物をして入浴して就寝。就寝前に子供たちの相談タイム。すっごい疲れます。この1年で指の骨折2回、バスから落ちかけ1回、坐骨神経痛と満身創痍ってやつです。で、体力的にも時間的にも余裕が無くて、食事はお医者さんから糖質と塩分の制限をされていたので、分かりやすいコンビニやスーパーの食事を採用してました。おいしいし、数字が分かるからちゃんと怪我が治って血液検査の数値も良くなってましたが…太っちゃったんです。それで、太ったことに気づいたのをきっかっけに数日に1回でもいいから私が手作りしよう！と決めて今週からチャレンジしてます。お料理苦手だけどレシピ収集が趣味の私はベターホーム協会さんのつるかめ食堂一択。塩分はアマゾンで買った塩分計、砂糖はラカント使ってます。初めて5日目ですが、すぐに気が付いたことがあります。食事中も食後もむせない。ベターホームの先生が親に作るレシピ集なのですが、凄いと思いました。また、母は塩分高め、糖質高めの食事やおやつをとると足の傷口が浮腫みで開くのですぐにわかるのですが非常に好調です。病院に行った日などは夕食を用意できず、コンビニ食を買いに走りましたが出来るだけのことをしていこうと思います。出来る時に出来るだけコツコツがんばるつもりです。ベターホームの先生、ありがとうございます！
16Nov
- アメブロのとあるブロガーさんに感謝です！と伝えたい
  私、心の支えが皆さまのブログを読むことと以前書いたのですが現在も変わっておりません。子供の進学やダイエット、お料理、猫ちゃん、ワンちゃん、健康、成人式、ガス管に巻くテープに至るまでテーマが異なるブログを読ませていただいてます。特に、とある海外在住のお母さまの書かれるブログはレシピ検索でヒットしてから、サプリや美容、お子様の成長など読ませていただいて心の支えの柱となっております。最近の記事から現在はご帰国されたのか日本にいらしているのか不明ですが、もしご覧になっていただけたら感謝をお伝えしたいです。私、インスタもツイッターもフェイスブックもアカウントは友人に言われて作ったのですが投稿が出来ない…（ザ・アナログなので）アメブロだけは出来たので家族には黙ってポチポチ書いております。いいねすると、必ずいいねしてくれた人を訪問してお礼していると書いておられたので、お手数をおかけしたくなくていいねしてませんでした。あなたのおかげで上の子の成人式が無事済みました。あなたのおかげでiherbさんでサプリを買って健康に気を遣うことができました。私の兄弟を含む家族もサポートされてます。以前、インスタやアメブロのフォロー申請して一度受け付けていただいたのですが、母の怪我のサポートがピークでちゃんと投稿せず放置してしまって怪しい申請者の一人になってしまいすいませんでした。テンション上がって申請してしまい、本当にごめんなさい。（帰国されている時の記事で確か申請してしまいました。私も同市内出身でひょうちゃんラブなのでテンションがおかしくなってしまいました）コメント欄は閉じられていることが多いので、iherbさんであなたのコードを利用して購入するくらいしかお礼が出来ず本当に申し訳ないという気持ちと大きな感謝でいっぱいです。最後になりますがタイガーバーム、本当に助かってます。また、お勧めの濃縮タイプのアイスコーヒーを貼っておきました。癖無しなので物足りないかもですが。そしてあなたの旅が安全でありますように。
15Nov
- 新たにかかりつけ医を検討してます
  長年お世話になっていたかかりつけ医のクリニックが急にクローズになり、新たに探さにゃならんという緊急事態になりました。実家からタクシーで20分位でやや遠いので以前から探していたのですが。近いっちゃ近いけど、オフィス街のクリニックだったのでタクシーや自動車から降りる時に一苦労。なので、車椅子で自力で私が母を連れて行きやすいところ、という条件付きで実家の周囲で探していました。２番目の兄が、俺がリサーチしてくるから待て、と言ったのでまあまあ待っていたら行きつけの近所の定食屋の常連さんにリサーチしてきたらしく、自分の足で外出できる人たちなので参考にならず…緊急事態なのもあって母と私で行ってみました。1件目は内科の看板があるのに、内科はない、と外科のせんせが仰る。あ？外科の先生が診る内科ということで…先生はいい人でしたが、内科探しなさいとアドバイスいただいて帰りました。2件目は高齢者介護施設の一階にある外来ありの内科も良さげなんだけど、入り口を見て母がここは嫌だなあと言ったので後回しにしました。3件目、クリニックだけどやや大きめで発熱外来、整形外科、形成外科、内科、耳鼻科、皮膚科、小児科のあるとこにやや強引でしたが「ここに行ってみよう！」と連れ込みました。（専門の先生がそれぞれいるらしい）うん、お試しです。まずはこの一歩です。3時間くらい車椅子押してただけなのに、腰痛が…（これ後で筋肉痛だって判明しました）兄達には後出しで報告しときました。
24Oct
- 我が家だけなのか?問題　　点灯管
  転勤族でしたので、家は賃貸派なのですが…現在住んでいる家は集合住宅です。古い建物なのでアパートでもマンションでもない感満載で、外装が独特過ぎる感じですが不動産屋さんにコスパ最強なのでぜーったい見ていただきたい！と猛プッシュされてからの契約でした。座敷童（過去記事見て下さい）から逃げてきたので当時は何も考えず間取りだけ気に入り借りて引っ越したのですが、最近洗面所の天井の電気に異変が起きてます。頻繁に電球が切れるとかじゃなくて、1か月おきくらいに点灯管がゆるんで灯りが点かなくなる。なんでそこがゆるむ？アルミ脚立を素早くセットしてまず点灯管をくるくるしてスイッチオン！ここ半年くらい謎に緩んではくるくるしてます。まあ、建物が古いから外で工事とかすると振動で緩む?位に考えてます。シャワーも物理的に壊れて水が制御できない方向にシャーって飛んでるし…玄関のドアは暗くしてみるとわかるのですが、浮いてる。そう、隙間が出来てる。自分で防風テープ貼りました。窓も隙間がある。もう、風通し良くてかえって良い！位な感じで住んでます。ボロボロです、めっちゃうるさい親父さんがいたり、野球少年やバスケ少女がいて面白いとこです。実家まで介護通勤するのハードだけど、毎日帰ってくるとほっとします。賃貸だけど我が家。何歳まで住めるかな…なんて考えるこの頃でした。今日も皆さま、ご安全に！
15Oct
- 違うの、計画的にセールを忘れてたの
  いつも助けてくれるアマゾンさんでセールをやってる。肩やら腕やら痛い私の為に重たい洗剤やらお茶やら届けてくれる。本当にありがとう。セールの前に足りなくなって開催前日にもう届いてた…腹立つブラザーズの下の兄から「アマゾンプライムセールでこれ買おうよ！」とメッセージが数通届いたけど、内心は「もう買っちまったぜ！」と思いつつ「いいね!」のスタンプを押して送る。そう、大人はスタンプで対処するのだ。ありがとう、スタンプ！そして、読んでくれる人ありがとう！良いお買い物を！
11Oct
- 最近密かに思っている事で、勇気が出せずにいること（動画に対するコメントの話）
  介護生活の中の心の支えの一つに、作業しながらyoutube動画を流すという活動があります。（イライラしてても動画で癒されてなんとなく中和されてしまう）音楽はもちろん、動物、ガジェット、高齢者の体操、睡眠しやすくなる動画とかもう手当たり次第見てます。流してます。趣味で動画を毎日配信されているyoutuberさんの動物系その他諸々の動画で癒されているわけです。いつもありがとうございます。で、突然ある日「あれ？」と思ったことがありまして…ワンちゃんの動画を毎日アップしているyoutuberさんの声とガジェット系の動画を毎日ではないけど頻繁にアップしているyoutuberさんの声がめっちゃ似てる。（どちらも顔出ししてない）年代が違う気がするので、別人だと思うけど声の質が凄く似ている。書いてて思ったのですが、ご兄弟かも…気になり始めたらどちらも過去の動画を流して比較し始めて止まらなくなりました。どちらのyoutuberさんもコメント受け付けているので「ご兄弟ですか？」みたいなコメントはできると思いますが、コメントって動画に関した内容でするのが基本じゃないですか？私のぽっと出た疑問で場違いなコメントしたくない。と言うことで、このブログに書いて悶々としております。お二人とも男性なのでご兄弟かもしれません。全く違う可能性大大大ですが、一生疑問に思っておこうとビビりの私は思うのでした。
09Oct
- 汗疹（あせも）の問題
  突然涼しくなったというか肌寒くなってしまい…身体が追い付きません。10年前くらいに汗疹が酷くなってしまい、首から下の背中やおなか、腕、頭皮が酷くてつらかったのですが…秋になるとすーっと治っていく。風物詩のように夏になると出てくるのが汗疹でした。根性で我慢していたのですが、子供の汗疹にサンプという硫黄系のお薬が効くと書いているブロガーさんがいて探して上野駅そばの薬局まで買いに行きました。主に九州地方で販売されているようですが、関東でも売ってました。顔にも汗疹が出来ていたので、つけてみたのですが身体に出来た汗疹より顔に出来た汗疹にめちゃくちゃ効果があって…数年間悩んでいたブツブツも治ってしまいあれは汗疹だったのかとガックリした記憶があります。ニキビにも効くので、子供たちが愛用してます。アイハーブでもインド製の硫黄系のお薬がニキビ薬として販売されているので、硫黄がお肌のトラブルに効果があるというのは温泉同様当たり前の知識なのかもしれません。体質的に匂い的に受け付けられるなら試す価値あると思います。
02Oct
- 傷が治らない時に使うもの
  どーしても体調が悪い時があっても休めないのが介護だってわかっていたけど、未だわかって無かった。今年の1月にパパ経由のコロナ陽性になった時に熱も咳もでてなくて、なんとなくだるいな～と思ってとりあえず陽性者がいるから検査しとくかって買ってあったキットで検査したらバッチリ陽性になっていました。10日間お休みして、兄達になんとか母の世話をして貰って凌いだのですが…そこからが大変でした。毎日介護のきっかけになったハチスプレーのかぶれの治療の後半に出来た母の足の指の一本真横に走った切り傷が、10日間で潰瘍になって指の関節の軟骨が見えてました。ぎゃー指も腫れてしまい、腫れた両側の指を圧迫して痛み倍増でなんとか歩いてましたが消毒して抗生物質を塗る日々。皮膚科で出されるお薬をぬりぬりしてました。が、治らない。2月、3月…治らない。4月に気温が17℃を超える辺りから徐々に傷口が小さくなり始めて…30℃を超える8月になってから傷口が点くらいまでのサイズになってましたが、腫れは未だあってと言う状態。そして、夏風邪をひいて1日半くらい絶食した時に完全に傷が閉じたのですが、また一昨日違和感を訴えてきたので見たら少し膿んでました。綿棒で押したら膿が出てきたので入浴後にお薬塗って。年を取ると怪我が治らない。こういう時にはお助け食品の登場です。飲める人なので、飲むコラーゲンドリンクを買いました。食べる方がちょっと不安定なので、仕方ない！褥瘡が出来た時に買ったアレです。CP10。叔母は甘すぎる～と嫌々飲んでましたが、炭酸水で割ったりして飲んでも大丈夫みたいですのでこれからも使っていく予定です。20代30代のお肌に気を付けている人達も飲んでいる商品なので、私にもいいかも…と思ってます。
29Sep
- インボイス制度に振り回されてる…
  10月から始まるインボイス制度なんだけど、大混乱してます。勉強したり質問したりしてますが…現場はどう対応したらいいの？その辺りが怪しくてずっと検索しまくってます…そしたら…SNSのおすすめが8割くらいインボイス制度関係になってしまい…情報過多なりに知識は蓄積されてきてます。大失敗、小失敗しそうですが乗り越えなくては…
28Sep
- 睡眠時間をどうするか問題
  朝は6時か6時半起床、夜は2時か3時就寝。夜中にトイレに行くのは子供の時からで夜に水分取りすぎなんだろうな。意識して水分を取らないようにすると大分マシなのはわかっているのですが、職業病的な症状で喉が渇いて眠りながら水を少しずつ飲むので（飲まないで我慢してると咳き込んで結局起きて水分を取る事になる）夜中か夜明けに1度はトイレに行く。夜の就寝時間は子供が生まれてからずっと乱れているんだけど、子ども達が傍に来て話したいことを話して終わるのがその辺りなんです。本当に体がつらくて寝させて貰って最近は子供たちの隙をみて早めに寝る体制を取るようにして大分変ってきました。が、たまに失敗して2時3時就寝になると…朝、ふらつく。足がもつれる。そう、怪我しやすい状況を自分で作ってる。そういう日は各駅停車でゆっくり実家に向かいます。怪我、気をつけます。今日は子供たちが友人のところで勉強合宿ダヨ！と外泊しているので素早く寝れて5時間寝れました。本日もご安全に！ですよね。
27Sep
- この土日月は何をしてたか？　
  計画通りに人生は運ばない。「今日、診ていただけますか？」が出来ない完全予約制の歯医者さん。当然予約は取れなかった。予約無しで行ける眼科だけど、季節の変わり目で外まで患者さんが行列作ってるから急ぎじゃない人はもうちょっと落ち着いてからきてとか。突然降って沸いた三連休は結局自宅にいました。介護が始まって1年間掃除してなかったので掃除洗濯するぞ！と気分を切り替えて始めたのですが、左腕が痛い時がある。捻った時に息が止まりそうになって紙とか鉛筆を落としたりするレベル。痛みが来た時はちょっと休み、また動いてとやっていたらあまり片付かない…重いものも持てない…ということで、ガス屋さんの点検も予約も片付かないと言う理由で入れられず。↑昨年末、義母が急逝して義母の私物を退去の関係で自宅に持ってきています。下の子の部屋とトイレ、キッチンと空いてる空間に投げ込みました。で、義母のものを触ると色々と思い出して動けなくなる。そして、片付けないと点検が出来ない…位に荷物が積んである。とにかく、怪我を直してから点検はすぐに予約して歯医者とか眼科はとりあえず予約入れようと思います。たらたら片付けて過ごした3日間だったけど、まあ腕を休めるにはよかったと思います。あと、眼鏡も作りに行った。そうそう。今日も休みたいな～

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