闘う漢

今日練習

①移動しながらワンツーのジャブからの右ストレート

※ワンツーしてからストレートも移動してしまうため、ストレートが打ち込めない...

②左ジャブ→右ストレート→左フック→右フック

※フックがまだまだダメ...

特に右フックの拳がねてしまってるのと、角度に気をつける！

③左ジャブ→右ストレート→右ミドルキック

※リズム、流れがまだカラダに染み込んでない...

毎日イメトレだ！

④スイッチしてからの左ミドル（new）

※全身を使ってスイッチするのがむずい...

これも毎日イメトレだ！

押忍👊

闘う漢

最近、総合格闘技のジムに通いはじめました。

今日はグラップリングの日✨

アームロックを教わりました！

先生は「寝技はジグソーパズル、ピースがひとつ欠けると成り立たないように、寝技も順番を間違えると全然きまらない」って言ってました！

確かに手順を間違えるだけで全然きまらない...😭

グランドは難しい...

反復練習してカラダに染み込ませないと...

頑張りまーす！

練習後は

軽くランニングしましたーーー✨

でわー

走る漢...5/8★★★

ちゃおー