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「ケアしたいけど続かない…」
そんな方でも大丈夫。
耳つぼケアは道具も場所もいらず
5分あれば十分です
ポイントは
「毎日のルーティンに組み込むこと」
朝：目覚めの神門（耳の上部）押しで目も頭もすっきり
昼：肩こり点を押して仕事の疲れをリセット
夜：足冷え点を刺激して、ぐっすり睡眠
少しの時間でも
体の軽さ・顔の明るさが毎日積み重なります
毎日の習慣化のコツや
さらに効果を感じやすい組み合わせも
LINEではお伝えしています。
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