火・木・土は
耳つぼジュエリーについてup
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夕方になると肩はガチガチ
足先は氷のように冷たい…
そんな日々続けていませんか？
先日のセルフリフトアップ講座でも
参加者の悩みは肩こりと冷えが圧倒的でした。
解決のカギは
耳の特定のツボに刺激を与えること
例えば肩こりに効く「肩こり点」
耳の際に沿って軽く押すだけで
血流が巡り肩の重さがふわっと軽くなります
冷えには「足冷え点」
耳中心の下側の丸みの部分を
軽くマッサージすると
足先まで温かさが届く感覚が
たった数分で、肩も足もポカポカ
仕事の合間や家事の合間に
取り入れるだけで
体の疲れがぐっと減ります
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