ダンス・ウォーキング

昨日、ストレッチワークショップを行いました♪

また、毎度のごとく一番メインの場面の写真を撮り損ねてしまいました。。。(>_<)
私まで夢中になったらあかんやん。。。と、やや自己嫌悪。

さて、今回のテーマは「ダンス・ウォーキング」、映画「シカゴ」の曲に合わせてダンサー気取りで歩く、ってことを少し、、、たまには恥じを忘れて思い切って身体を動かすこと、普段の生活ではなかなかできないことをちょこっとやってみました。

その部分はみんなで笑えて楽しかったですヨ♪

ワークショップのメインのバランスボールやストレッチもしっかりやって終了。

２月は新しいお店のオープンがあるので、ワークショップもセミナーもお休みになります。

これからも、身体に良くって楽しい企画をどんどん行っていきたいと思っています。

「笑うこと」って大切ですね～！

シワが増えるぅぅ、と思われるかも知れませんが、幸せジワは幸せな証拠ですヨ^^

大いに笑って過ごしましょう♪