ハレヨガ　ヨーガセラピー　横浜緑区青葉区エリア

ヨーガ療法で行うヨーガは、呼吸に合わせてゆっくりとした動きを繰り返す「身体と心の体操」です。
運動が苦手な方、疾患をお持ちの方、どなたでも安心して始めることができます。