クリアリングの方法
Youtubu配信のお知らせと一緒に掲載していた部分を切り取りしまして、探しやすくするために、カテゴリーを「メニュー」に変更して、再投稿しました
今回は、体感を感じにくい方々に、試していただきたい方法をいくつかご紹介します。ヒーリングをしたり、受け取る前にできる準備体操の数々です
これまで人に教わったことや、私がハイヤーセルフから受け取るメッセージに基づいて、実際に試して、体感を感じるおすすめ方法です。
特にエンパス体質、感受性が強い方などにはお勧めです。
人それぞれの状況やタイミングにより、相性があると思いますので、くれぐれも自身の感性を１番大切にしながら、無理せずにできる事をチョイスしていただけると幸いです
外側のセルフクリアリング
(見えないエネルギー邪気の付着を取り除く)
お気に入りのアイテムを使いお風呂に入る（いわゆる浄化風呂）
・エプソムソルト（ソルトといっても塩ではなく硫酸マグネシウムです）
・ヒマラヤ岩塩、天然の粗塩（還元力）
・コップ１杯の日本酒（血流促進や保湿もあります）
・精油（直接垂らさず、エプソムソルトや塩に含ませてからお湯と混ぜる）
シャワーを浴びる（黄金のキラキラした光をイメージしながら、頭から洗い流す）
粗塩に水を含ませ、足の裏を撫でながら洗う（フットバスでも可）
玄関で、頭と右肩、左肩の３か所に塩をふって邪気を払う
流水でしっかり手足を洗う
睡眠を十分に取る
大自然に身を置く（木とハグする、海で波の音・滝や川の流水の音を聞く）
仕事や生活環境で気を遣うことが多い、身近で嫌なことが起きた、すれ違いの人と目が合い印象が残っている、激しい罵声や喧嘩するところに遭遇した、休みがない、人混み、満員電車などで疲れやすい。
この「疲れやすい」は、≒「憑かれやすい」状態です
意識が外側に向き、人のことが気になる時ほど、無意識にネガティブエネルギーは引き受けやすいです
優しい繊細なあなたなら、なおさらです
外側から来る影響で、イライラ・モヤモヤがあれば、綺麗にクリアリングすることで、自分らしさを取り戻し、望むエネルギーも届きやすくなります
内側のセルフクリアリング
（心が穏やかで平和になれることをする）
体調を整える（治療・整体・マッサージ等）
休息・余裕・余白をもつ（スケジュールを詰め過ぎない、空白の時間をつくる）
考えすぎる、悩みすぎる、不安を止める
瞑想する
深呼吸をする
お腹いっぱい食べ過ぎない
忙しくてなかなか自分の時間が取れなくても、少し意識することで、自分にとって幸せな選択はできます
飽和状態で抱えていると、せっかくの良いエネルギーやサインが届いても、受け取れません
まず、手放すことからです！
比喩ですが、濁った水に、クリアな水が注がれても、入れ替えをするには時間を要します。コップの水を予めひっくり返して、空スペースが多いほど、澄んだ新しい水は注がれます
マリア先生が、よくヒーリングを始める時に、「まずは自分からヒーリングをする、送る、出す」を意識するように言われていますよね。
例えばですけど…
「今すぐ息を止めてみてください
」
そして…
①そのまま存分に空気を吸う
②一旦息を吐き出しきって、それから存分に空気を吸う
①と②、吸う空気の量はどちらが多いと思いますか？実際にやってみてください
どうでしょう
ほとんどの人が、①呼吸より、②の一度出してからの方が、深呼吸できるし、多く吸えたと感じると思います
吐き出す量が多ければ、いっぱい空気を吸おうとするし、実際たくさん吸えます。
エネルギーの流れを作るためには、自分から出して、入ってくる(受け取る)、循環を生む。
これは、出せば入るの法則ですね
お金や物理的にも言えると思います（…深い
）
マリア先生を近くで見て思いますが、訪れて来る方々に、いつも惜しみなく存分にエネルギーを出し切っていますもんね それでいて、いつも元気でパワフルです
空間や自己の波動を上げる
部屋から不要なものなくす（空間・スペースをつくる）
掃除する（特に床拭き・水回り、アルコール消毒も可）
空気の入れ替え、気の流れを作る意識をする
好きなもの・お気に入りのもので囲む
お香・アロマを焚く（天然素材がおすすめ）
無いものよりも、有るものにフォーカスして感謝する
高いところから、一望してみる
プチ贅沢で幸せな気分にする（五感を使う＝視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ）、触覚（皮膚で感じる））
嫌なことが起きたら、感情を味わうことも大切ですが、まずは自分のゴキゲンを取り、波動を上げることで、見え方、受け取り方、考え方が全然変わります
１階から高い塀の向こう側は見えませんが、13階から見ると、塀の裏側どころか、随分と広範囲を一望できます。
何が原因で、何が起こっているのか、高い位置から見ることで、その理由が分かり、解決策が見つかり、手段や方法、選択肢が増えます
波動を上げることで、周波数が変わりますし、第六感も冴えてきます。
高次元と繋がることは、より人生を進みやすくすることだということですね
五感を使うプチ贅沢は、手軽でお勧めです
1つだけ、妥協せずにこだわって取り入れる
毎日できなくても、新月・満月のタイミングを使ったりして、意識的に波動を上げる時間を、どんどん増やしていくことで、ご自身のバランスを取り戻しやすくなると思います
さぁ、準備が整いましたら、あとは、大いなる存在達にお任せです
ヒーリングに参加するときは、イメージが大切です
自分の感覚やささいな変化、体感を存分に感じてくださいね
毎月２回の新月•満月ヒーリング会、マリア先生のYoutubuライブに是非、ご参加ください
引き続きよろしくお願いします
see you
