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はたゆきこ(コーチカウンセラー)
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新しい職場で働き始めたけど

 

ハートブレイク自分が1番できるって思われたい

ハートブレイク仕事ができるって思われなくちゃ

 

そう思って力が入ってしまう。

 

 

正直なところ

 

仕事よりも

周りの人目を気にしてしまって

頭の中が忙しい・・・。

 

 

 

そんな経験はないですか?ニコニコ

 

 

 

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「良く思われたい」

「仕事ができるって思われたい」

 

この思いが強い人っていうのは

周りと自分の比較

をすごーーくしてしまってるんです。

 

 

あなたは

同期や誰かと自分を

比較してないですか?照れ

 

 

 

でね、

 

「あ、比較してる!」

と気づいたところで

 

「比較しないようにしよう」

と思っても

 

無意識に比較ってしてしまいますよね。

 

 

 

そんなときは

どうしたら良いか・・・

 

 

その答えは

もう1つだけ深掘りをする。

 

 

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どういうことかと言うと

 

人と比較してしまうかたって

過去に

比較された経験

をもってる。

 

 

 

たとえば

 

子どものころ

ハートブレイク親に兄弟姉妹と比較された

ハートブレイク親が弟を特別かわいがってた

ハートブレイク学校の先生に比較された経験がある

 

↑こんな感じ。

 

 

比較されて嫌だった思いがあると

悲しいんだけど

自分の中で

「比較」が基準

になっちゃうんです(><)

 

 

 

だから

 

わたしの方が優れていたい

って無意識に人と比較して

がんばりすぎてしまう。

 

 

 

 

 

がんばりすぎる生きかたは

疲れちゃうんです。

 

 

要は

 

周りと比較してる自分に気づいたら

周りの人じゃなくて

「自分」に

意識を戻してあげるの!

 

 

そうして

自分が今してることや

仕事に集中する

 

それだけ!キラキラ

 

 

 

ハートブレイクちゃんとしなくちゃ

ハートブレイク仕事できるって思われなくちゃ

 

↑こんな風に

がんばりすぎてる自分や

周りと比較してることに気づいたら

意識を自分に戻す

ってことをしてあげてくださいねニコニコ

 

 

 

 

 

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