本当は魅力あふれるステキな女性なのに
人目を気にして
うまく人生を楽しめないでいるあなたが
マイナスの思い込みを変えるだけで
自分がイキイキする仕事に就けるパートナーと仲良し心許せる友人・仲間に恵まれるあなたの毎日が
だんだんと幸せなものに変わっていく♪
今の自分をあっさり好きになれる
究極の自己理解メソッド
についてお伝えしています。
はたゆきこ（コーチカウンセラー）
（プロフィールはこちら）
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『私なんて』
ってついつい自信をなくす
クセのあるあなたへ
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継続セッションのクライアントさまとパチリ♡
さて
誰かに褒められても
「いえいえ、そんなことないです」って謙遜したり
何か問題が生じると
『どうせ私なんて…』
ってついつい否定したり
↑こんな風に
自分で自分を
否定しちゃう時ってない？
いやこれ
実は過去のわたしの口癖なんやけどね
でも
繊細さんで
人の目を気にしてしまう人の
『あるある』なんちゃうかな。
自分で自分を
否定してしまうあなたに
知っておいて欲しいことがあるんよ！
それは
あなたの存在価値
はすごいってこと。
生きてるだけですごいの
あなたが
ただソコに存在してるだけで
どれだけ
価値があるか
どれだけ
あなたを大切に思う人が
安心して暮らせるか
知っていますか？
自分を肯定するチカラ（自己肯定力）
が低いと
どうしても
「私なんて全然すごくないです！」
がんばったことで褒められても
全力で拒否！
ステキな人を見つけても
『どうせ私なんて相手にされんやろう』
って始まる前から諦める
↑こうやって
せっかくの
相手からの好意も
拒否するし
本当は欲しいものも諦めてしまう。
でも
心の中ではいつか私だって…
って夢見たりさ、しない？
もちろん夢は見ていいんやけど
なかなか夢が叶わん！
ってかたは
自分の存在価値が
わかってないよ。
これからはね
『どうせ私なんか…』
って思った瞬間に
自分の存在価値に目を向けてみて！
自分を卑下してることに気づいたら
生きているだけで
役に立っていることを思い出そう。
今日からは
自分を卑下するのは禁止♡
自分から自分のことを
蔑ないこと！
褒められたら
「ありがとう」
相手が褒めて
あなたを喜ばせようとしてくれた
その「好意」を受けとるの。
何か問題が生じたら
『どうせ私なんて』って凹むんじゃなくて
どうしたら良いかな？
って落ち着いて
対処を考える。
ただそれだけのこと♪
自分を責める必要も
卑下する必要もないよ。
あなたはあなた。
ソコに存在してるだけで
誰かの役に立っているし
あなたを大切に思う人に
安心感と幸せを与えてるよ♡
自己肯定力のついた
"好意の受けとり上手"さんは
するりと夢も叶えていける。
あなたも今日からは
自分の存在価値に目を向けていってね
自分の存在価値
頭ではわかっても
心までは響かへんのよ…。
っていうあなたは
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