人目を気にする繊細さんが
インナーチャイルドを育てなおし
”セルフイメージを
書きかえただけで”
仕事も愛もお金も
願望があっさり叶う♥
超ミラクル
ハッピーメソッドをお伝えしています
セラピールーム
Swan心理カウンセラー
はたゆきこ
（プロフィールはこちら）
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（女性限定です♥）
前回の記事
完璧主義を止めるとっておきの方法♡
完璧じゃない自分が許せない。
職場でやってしまった
たった一つの小さなミスにも
「やってしまった！」
ってカラダが固まってしまう…。
そんな経験ありませんか？
完璧を目指すと
自分だけじゃなくて
周りの人にも厳しくなるんよね。
後輩をみて
「こんなこともできないの！？」
ってイライラした経験はない？
完璧を求めると
他人にも高いレベルを求めてしまう。
できない後輩・先輩をみてイライラ
イライラは伝染するから
職場の空気を
ピリっとさせてしまうことも…
そうすると怖がられて
『お局様』なんて
影で言われちゃったりするかもしれない。
そんなの嫌よね
じゃあ、どうしたらいいかというと
完璧じゃない自分にOKが出せると
『ピリッと感』がぬけるよ！
自分にOKが出せると
表情が柔らかくなるから
あなたも周りの人も仕事がしやすくなる
だから
「完璧じゃなくても良いよ」
って自分に言ってあげて！
↑これは自分に許可するやり方。
完璧じゃない自分を
許してあげる感じ♡
わたしも会社員時代
完璧主義で。
絶対ミスをしてはいけない！
っていつもMAXにがんばって仕事してた。
でも
1年に1回くらい
受注の二重チェックが漏れることがあって
そんな時はもう…
「本当にすみません！
」
ってかなり落ち込んでたんよ。
気持ちに余裕が全然なかった。
でも退職後にね
アルバイトをしたことがあったんやけど
そこのオーナーさんが
「苦手なことは苦手！」
ってはっきり言う人でね
オーナーさんが
自分の苦手を認めてる分
周りにも優しい人でさ、
一緒に働いていて
すごい気が楽やったんよ。
その時にはじめて
会社員のころ
完璧主義のわたしの周りで働く後輩や先輩は
大変やったやろなぁって思った
それからは
完璧じゃない自分。
人間だからミスもする
って心の中で言って
完璧主義を和らげることをしたよ。
するとね
だんだん肩の力が抜けて
自分だけでなく
他の人のミスに寛容になれたん 
人間関係がギスギスしなくなった！
わたしはいま職場で働いてないから
夫に対してになるけど
過去は夫のミスに
猛烈に怒ってたけど💦
今は夫にもめっちゃ寛容♪
だから夫もわたしに寛容で優しい
楽しくやってます♡
完璧主義かもしれない
って心当たりある方は
完璧じゃなくてもいいって
自分に言ってあげてね♪
あなたもあなたの周りの人もラクになるよ♡
（女性限定です♥）