自分がポカポカ太陽のような
エネルギーを放っていると
あなたの周りも
勝手に幸せになっていきます。
繊細でも、
敏感でも、
傷つきやすくても大丈夫。
幸せになる力は
あなたにも
ちゃんとあります。
こんにちは、カウンセラーのはたゆきこです。
昨日は一日フリーdayでした♪
私がたくさん
味わえたら良いなぁと思っているのは
「幸せ」なので、
どんなことが好きかな？と
自分の内側に聞いてみると、
本かな？と思ったので、
いつものように
心理学の本や、
お気に入りの本を読み出すも、
なんかウズウズして外に出たいと
ふとお顔の浮かんだ
友人に声をかけて
お茶とディナーに出かけました。
（近くに人の少ない穴場のお店があるのです）
話すって楽しい♪
友人と顔をみて
話ができるって楽しい♪
そんな嬉しい時間でした。
私は女性相手に
仕事をさせてもらっていますが、
（女性に関わりたい気持ちが
ずっとありますのでそうしています
）
もともとは
女性に苦手意識がありました。
どこか、
女性に嫌われたらおわり！
みたいな感覚がありまして。。。
子どもの頃も、
明るい姉のようになりたい！
友達をたくさん作らなきゃ！
の気持ちが強くて、
（周りから見ると
友達が多いように
見えたかもしれませんが）
小学生のころから
友人関係では悩んだし、
「必死」だった覚えがあります。
だから以前は、
過去を振り返ると、
人間関係（女子）に苦労したなの想いが強かったのですが、
本来の自分を思い出す過程で、
そういえば
苦労もしたし、
苦手意識もあったけど、
友達と遊んでいるときは
楽しかったな
「陰と陽」の
陰の部分だけではなく、
陽の部分も
どんどん思いだしてきました
一時期は
わたしの中の
ネガ子ちゃんの影響が大きく、
彼さえいればそれでいい。
友達なんて‥
と思っていた時期もありましたが、
自分を取り戻せば、
友人との時間が楽しく
「好き」だったことを思い出しました
それからは堂々と（？）
友人と会っては
近況報告したり、
将来の夢とか
やりたいこととかを
とめどなく話ています。
そんな時間が楽しい！
ネガ子のままでいると
気づけなかったことなので、
思い出せてよかった！
と思いました。
私の場合は、
本来の自分が好きだったことが、
友人との時間でしたが、
大事なことは、
あなたにとっての、
好きだったことを見つけることです。
私の好きでもなく、
あなたのネガ子の好きでもなく、
本来のあなたが好きだったこと。
ここがポイントです。
これを日常に取り入れていくと、
あなたの中から
自家発電ができるので
がんばらなくても
エネルギー満タンの元気なあなたになれますよ
ちなみに、、、
今日も大学時代の友人との
ズームお茶会です
楽しみだーー！！
なんと７年ぶりくらいに
顔みる友人もいるので
本当に楽しみ♪
ここでも
気づきがあるので、
またの機会に書きますね！
それでは、
あなたが幸せな
素敵な一日となりますように。
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※日程が変更になりました。すみません
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