今日は、七草粥の日です。
疲れた胃腸を癒してあげましょう。
わが家は今朝食べてました。
最近は、おせちもあまり食べない人が増えていて、
正月はいいお肉ですき焼き、しゃぶしゃぶ、かに鍋とか言う話をよく聞きますね。
どちらにしても、結構食べすぎてるはずですよ。
僕は、おせちは大好きですね。
子供の頃はそんなに好きという感じじゃなくて行事っぽかったんですが、
お酒を呑むようになってからですね、好きになったのは。
最高のおつまみですね。
それはさておき、
ほんとに今は飽食の時代。
並 → 大盛 → 特盛 → メガ盛
ほとんどの病にこの飽食時代がわるさをしています。
まさに、腹八分目に医者いらずです。
食べすぎると消化に血液をとられてしまいますので
以外にも四肢末端（手の先、足の先のこと）は冷えます。
くれぐれも食べすぎに注意して
しっかりと空腹の時間を作りましょう。