【8月カウンセリング募集】
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溢れてくる感情には
意味がある。
何故、今その気持ちが
浮かんできたのか‥？
それは本当は今まで、
向き合わなくちゃいけない
感情だったから。
本当は良くないのに、
ずっとそのままにして
心に仕舞い込んでいたから
今、浮かんで来ている。
どんな気持ちも感情も、
教えてくれている意味がある。
起きたその時に解決しないで
そのままにしていると、
また、何かをきっかけに同じような気持ちが浮かんでくるもの。
もう忘れていると思っていても、
心は正直だから、ちゃんと覚えている。
あの時のあの言葉は
どういう意味だったの？って。。
その自然に浮かんできた気持ちは向き合った方がいい。
ごまかさないで。。
本当の気持ちを
心で感じているのに、
その気持ちを何もなかったように
感じないでいたり、
そのまま見て見ぬふりをして
ずっと心を無視して
生きて来た人は、
本当の自分の気持ちが
分からない。
自分は本当はどうしたいのか？
相手に何をして欲しいのか？
どんなことが好きなのか？
自分の本当が、
分からなくなっています。
だからちゃんとその感じた時に、
自分の気持ちに気づいて
あげることが大事です。
ごまかさないで、
無視しないで。
そのままにしていると
必ずどこかで歪みが出て来ます。
そして、自分も相手も傷付け合うようになります。
いつも自分の気持ちを抑えて来た人は、真実の気持ちになかなか
気づけず、時間がかかる。
相手がどうとか？
どう思われるとかではなく、
自分がどう感じ、
どうしたいかなのです。
だから、浮かんできた感情を
無視しないこと。
そんなの感じてる自分は
ダメだなんて、
自分を判断する必要はない。
大切なのは、ちゃんと自分の中で感じているその時の気持ちに対して、
「そうだったよね。。」と、
優しく受けとめてあげること。
そして、本当はどうして欲しかったのか‥？
自分にもう一度聞いてみる。
その時の自分の気持ちを
もう一度思い出してみる。
そうすれば、
今どうすれば良いかが
分かって来ます。
そして可能なら、それを相手に
もう一度確かめてみればいい。
そのことを話した時、
相手が話をちゃんと受け止めてくれている人かどうか？
無視、スルー、何もなかったかのようにされるのは、
ちゃんと貴方のことを捉えてもらえていないということです。
時には何か他の理由がある場合もあるかもしれないですが‥。
でも貴方のことをちゃんと
考えてくれている人なら、
相手は必ず話に耳を傾けてくれはずです。
貴方に対して、どの程度の気持ちがあるのか、その時分かるのです。
だから浮かんできた気持ちや、
感情ををそのままにしない。
それで本当にいいのか？
自分にとって本当に必要な人かどうか‥？ 見極めること。
その人と接していて、
自分の気持ちが本当に幸せになるのかどうか？
ワクワクしたり、心が素直に喜んでいるか？どうか‥。
それがはっきりすれば、
そのまま進めばいい。
心がサインとして
教えてくれていることだから
その浮かんできた感情は大切に。
今日も読んで頂き
ありがとうございます💕😊
幼少からの家族関係、離婚、仕事
地元を離れて東京での生活、仕事 セラピスト活動に至るまで、自分自身の人生を通して、ヒプノセラピーのセッションがどのように影響を与え、気づきと変化を起こしてきたのか実体験を書いています
直感、閃きなど潜在意識からのメッセージは、その時その人にとって最も必要でベストな答えでありそれを信じて行動することで、望む未来や願いを叶えるきっかけになります。