みなさん、こんにちは♪
Pure Heart Pure Light の june です。
さて、今日もRFTの続きをお話ししたいと思います。
RFT（リジスタントフリーダム・テクニック）は、
佐藤純子さんがクリエイトしたテクニックで、
人間の心の仕組みを紐解いた心理学をベースに、
タッピングと受容によって癒しを起こすセラピーです。
私たちは、
もっとも深いところで、
すでに受けれられている のに、
by Jef foster
あるネガティブな思いや考え、感情が浮かんだとき、
その思いを抱いた自分に対して、無意識的に、意識的に、
罪悪感を抱いたり、責めたりしてしまうという経験は
きっと誰もがしていることと思います。
つまり、
ネガティブな思いや感情を持つことをいけないこととし、
それらを否定してしまったり、抵抗してしまうのです。
そしてその抵抗や否定が、
ネガティブな感情そのものよりも
苦しみを生み出していきます。
私たちが自分を否定する時、
自分の思いや感情に抵抗する時、
そこで実際に起こっていることは、
私たちを巡っている生命エネルギーの流れを
むりやりに塞き止めているということ。
RFTでは、
その思い、感情のすべてを受け入れ、認め、
頑なになっている心を緩めてくれます。
そして、
なぜその思いや感情を握りしめていなくてはならなかったのか、
その答えをあなた自身の内側から教えてくれます。
その答えを知った時、
その理由をあなた自身が分かち合った時、
あなたは自分自身を
今まで以上に愛おしくなるでしょう。
そして
今まで以上にあなた自身のことを知ることができるでしょう。
抵抗をやめて、
すべての自身の思いを受け入れた時、
そこには
優しく和らいだ
肩の力が抜けた景色が広がり、
自然と自己愛が深まり、
本当の貴方自身と繋がっていきます。
もしかしたらネガティブの役割は
私たちを本来の私たちに戻すサインなのかもしれませんね。
セッションでは
他のセラピーと織り交ぜながら、
このRFTを使い、潜在意識の思いを引き出していきます。
セッションにご興味がある方はこちらへどうぞ♡
ありのままのあなたが輝く♡
幸せはいつもあなたの内側から♡
june