こんにちは。
自己肯定感を高めたい人のための
"自己認識力UP"プログラムをしています。
ふくだ まさる です。
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・疲れやすいから他の人のようには頑張れない…
・頑張っているのに結果が出なくてつらい…
・頑張ることが本当に辛く感じる…
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頑張ることは大切ですが、
取り組み方を間違えれば結果に繋がらないどころか
さらに疲れが増してしまいます。
そこで今日は、
疲れやすい人ほど実践してほしい
変化をもたらす"努力"のコツ
についてお届けします。
普段悩み解決のサポートということで、
"変わる"ためのお手伝いをしていますが、
今日お伝えする内容を実践されたクライアントさんほど結果も出されています。
この記事を読めば、
望む現実へ向かう速度を早めることができるかもしれませんよ！
是非参考にしてくださいね。
早速結論を言いますと、
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本当に目指したいもの1～2つに注力していきましょう
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です。
なぜなら私たちが使える資源(時間や体力、気力、お金etc…)は有限だから、
そこに注力していく必要があるのです。
取り組むべきことが多すぎるとエネルギーが分散してしまい、
積み上がっていきません。
とくに疲れやすい人は、
ここをしっかりやっていかないと全ての取り組みが中途半端に終わってしまいます。
あれもこれも取り掛かれば、
たしかに『やってる感』は出ますが、
エネルギー消費が激しくなり継続することができません。
継続できなければ、
効果も出ないわけなので、
今自分が取り組むべきことをしっかり見極め、
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限りある資源を効率的に使っていきましょう！
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実践していけば結果も出やすく、
変化を感じてやすくなりますよ。
今日は
疲れやすい人ほど実践してほしい、変化をもたらす"努力"のコツ
についてお伝えしました。
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