先日、体験した ハッピーワードの威力 が
とても印象的だったので
私って、どんな言葉でほめられたら嬉しいのだろう？
と興味が湧き
誰に
どんなシチュエーションで
どんな言葉で
どんな表情で
ほめられたら嬉しいのか を
イメージして書き出してみました。
で・・・結果がコレ↓↓↓
かなり モウソウ炸裂 です
書きだしている間も、
そう言えば、○○さんにこんなこと言われて
うれしかったよな・・・
とか
こんなこと夫に言われたら
夕食作りに気合いが入るかも
とか
モウソウが広がり
一人ムフフ状態なアヤシイ人になってしまいました。
思わずムフフな、かなり楽しい気分になるし
モチベーションが上がるんだなというのが
かなり興味深かったです。
誰にどんな言葉で
というところで、思わぬ 共通項発見
私って、 「面白い」 って
人から思われたいんだなあと。
自分でも、意外な発見でした。
書き出した後、
ほめ言葉ベストワンを決めたのですが
夫に言われた
「キミって面白い子だね！」 でした。
なぜだか、「面白い」は、
私にとって、はずせない要素のようです。
だからって、お笑い芸人の「面白さ」と
私がイメージする「面白さ」とは
違うのですが・・・。
それから、
「わかりやすい」 と言われると嬉しいことも 発見
情報を集めるのが好きで
教え好きなところがあるので
それを、必要としている人に説明して
「わかりやすかった♪」と
言われるのが、とても嬉しいのです。
そんなふうに、ほめワークをしてみたら
ムフフな気分になって
人からどんな評価をされたいと自分が思っているのか
が 見える化 されたのでした。
ほめられシーンをイメージして
身体の感覚や感情を描いた「感情スケッチ」がコチラ↓↓↓
ワクワクと嬉しい気持ちがかけまわって
エネルギーやアイディアや気力が
シナプスのように広がっていく・・・
そんなイメージです。
頑張ったけど、
思ったほど評価してもらえなかった・・・なとき
何となくやる気になれないとき
あの人はあんなにスゴイのに私は・・・なとき
ちょっと、どんより～な気分のとき
おすすめのワークです。
一人でやるのは、難しいかも・・・な方は
ぜひ、
12月8日（木） 19時～21時
横浜 桜木町 コレットマーレ 内 2F カフェアパショナート へ
お越しください。
20分でスッキリ！カードセラピー （20分 1500円）
可愛いアドバイスカード付き ♪
裏メニューとして
ほめワーク （20分 1500円） やります 
心の感じが スッ と変わりますよ 
人の評価を気にして頑張ることに疲れたとき
私は、ホントは、どんなふうに評価されたいのだろう？
って視点を変えてみると
今までとは違った
選択肢が、見えてくるかもしれません。
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今日も 最後までお読みくださってありがとうございます 