こんばんは
マタニティ整体山本です
本日は京王堀之内で産後整体へ行ってまいりました
腰が痛ーい
との事で腰を念入りに施術させていただきました。
普段からぐずったりした時は抱っこ紐で抱っこをしながら家事をしたりすることが多いとのこと。
抱っことおんぶ、比べるとおんぶの方が腰の負担は少ないです。
ある程度お子さんが大きくなってきたらママの体を考えるとおんぶをお勧めします
（お子さんの首がしっかり座るまではおんぶはしないでくださいね
）
赤ちゃんも抱っこだと胸やおなかでデコボコしていてしがみつきにくいですが、おんぶになると自分の力でしがみつき、腰を伸ばし、立ちあがるような体勢がとれ、勝手に良い姿勢なるんです
ママと同じ高さの目線で、遮るものもないので視界が広がり、飽きずにおとなしくしてくれるので家事がはかどり、母も助かります
あまりおんぶはなぁ…
という方もコツを掴めば簡単にできるのでチャレンジしてみてください
初めは布団やベッドなど床が柔らかいところで行ってくださいね
そしてそして今日のランチはサブウェイのエビアボカド
今だけエビが2倍ですよー
週末までやってるのでお時間ある方はぜひ
産後・一般整体
60分 6,500円
90分 9,500円
妊婦整体
（妊娠16週〜）
60分 7,500円
90分 10,500円
初検料 1,000円
（初回のみ）
出張料金一律 1,000円
《片道5キロ以内は500円》
京王堀之内駅を拠点にし、
距離を計算しております。
出張整体
託児同行1,000円
サロン整体
託児無料
定休日：日・祝
営業時間：９時～１８時
南大沢駅徒歩7分
マタニティ整体TRUST
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