食事の勉強してきました。

先日、生活習慣病予防のための食事のポイントを勉強する機会がありました。

いやはや勉強になりました！

やはり思ったより塩分を摂りすぎていますね。

もっと薄味を心がけなければと思いました。

そして、

これ、登録しました！

「2025年東京デフリンピック」を目指しているデフアスリートを微力ながら応援します！