今の私 そして、これからの私 | 「自分」を生きるための心理学(ビリーフチェンジ)

「自分」を生きるための心理学(ビリーフチェンジ)

生きづらさを手放して、ゆるぎない自分で生きよう。
一度きりの人生だから、命が輝く生き方をしよう。

■今の私 そして、これからの私



こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。


ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。




早くも10月、今年もあと3か月ですね。
いつもながら、1年ってあっという間に過ぎていきます。




*   *   *   *   *   *



数日前になりますが、
ポストに”あるもの”が届いていました。


それは、7月初めに、友人と一緒に行った
写真展で撮ってもらったポートレート。





何と、写真展に来場すると、
希望者はミニスタジオで写真を撮ってもらえる!!

という、ステキ過ぎるイベントで
撮影してもらったものです。



<写真展の感想記事はコチラ>
「老いる」ってホントにイヤなこと?





*   *   *   *   *   *



7月初めに撮影してもらって、
すっかり忘れていたところに届いた写真。


思わぬ形で、
3か月前の自分とご対面(笑)



A4サイズの茶封筒から、
自分の顔がひょっこり出てくるのって、何だか緊張・・・。

 


 
 モノクロ写真、実は秘かに憧れてました☆
 


実は私、写真を撮られるのが大のニガテ。
立派なカメラになればなるほど・・・。



いつものように、カメラに向かって
「ニコッ」と引きつった笑顔を作ると、

「あ、笑わなくていいです」と
カメラマンの木寺さんが一言。(笑)




「笑わなくていい」

この言葉は、写真撮られるのがニガテな人を
一番リラックスさせる言葉じゃないかと。。( ̄ー ̄;




*   *   *   *   *   *



で、シミやシワ、その他もろもろ、修正すること無く、
全てそのまんま写し出された写真。




もちろん自分の顔なんだけど、
3年前とは全然違うし、1年前の自分とも違う。


髪型も顔つきも表情も全部、
過去から色んな選択をして、
色んな経験をしてきての「今」の自分。





そう思うと、自分の写真に向かって、

"今までありがとう。
そして、これからもよろしくね"


って言いたくなります。(〃∇〃)






ちなみに、ビリーフチェンジを学ぶ前の私はコレ
(たぶん、3~4年前)
↓↓↓
 


ひーーーーー((>д<))

ホントは、もっと暗い顔の写真がたくさんありますが、
また別の機会に・・・。





*   *   *   *   *   *



過ぎていく時間に抗う事はできないから、
やっぱり、今を大切に生きるのが一番。


じゃないと、もったいない。



5年先、10年先も、
相変わらずの超マイペースで、

更にステキに歳を重ねている
自分になってみせますよ、私!!( ̄ー+ ̄)

 



最後に。

ステキな写真を撮っていただいた木寺さん、
ありがとうございました!!





今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆

加藤 恵美


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