よく寝違える、上を向くと首に違和感や痛みがある
朝から肩こりが強い、鏡を見ていると猫背である。
そして朝から頭が重い、頭痛がするそんなあなた首の凝りが強い可能性が高いです。
長時間のスマホいじりもやディスクワークでパソコンを使っていると首が前に倒れて首の筋肉が疲労します。
また疲労で頸椎の自然な形でカーブが失われやすくなります。
長時間のデスクワークやパソコン作業は背骨を歪む原因に溢れています。
椎骨の間から出入りする自律神経が刺激され緊張性の頭痛、肩や首のコリさらにはココロの不調を引き起こすリスクが高くなります。
背骨や巻き肩、反り腰など悪い姿勢は内臓圧迫し呼吸が浅くなり、冷えや吐き気などの自律神経不調のの症状が現れやすくなります。
肩甲骨が硬くなりやすい、胸椎の動きのかなめ。
肩甲骨を意識しながら集中的に揉み療治でゆるめます。
「揉み療治」は、姿勢を改善し骨格の土台だから自律神経を整えます
頸椎のゆがみや首の筋肉のコリを解消する「揉み療治」。
頸椎と頭をつなぐ関節の慢性疲労を効果的に整える方法です。
