宇宙元旦✨
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あと4日です!!
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自分らしく輝いて生きたい
そんなあなたを全力でサポート！
自分らしさ再創造カウンセラーの
彩月☪︎です。
前回の記事もたくさんご覧くださり
ありがとうございました😊
3月もあとわずか...
もうすぐ新年度がスタートしますね♪
今日のお題は人生で
ブレイクスルーを起こすヒントです。
誰もがどこかで
望んでいることかもしれませんが
ブレイクスルーは自然には起きません。
ですからコツコツと
努力しながら待っていても
過去の延長線上でしかない...
ということが往々にしてあります。
ブレイクスルーには
以下の2点が大切になります。
①自分から意図的に起こす
・決心を固める
・短期集中する時期が必要
人間にはホメオスタシスという
恒常性機能が備わっていますので
どうしても元に戻ろうとしてしまいます。
これは意志が弱いわけではなく
もともと備わっているシステムなんですね。
ですから突破するには
自動化するまである程度集中して
取り組む必要があるんですね。
※『しようとしない』というメッセージは
ステージに注意が必要ですよ！
②ボトルネックの解消に努める
・全体の中の一番弱いところを見つける
人生を変えるための大事なビリーフは
せいぜい一つか二つです。
それを見つけて取り組むことが
とっても大切なんですね。
例えば釣りをしていて
餌を変えたり、竿を変えたり
あるいは投げ方の練習をいくらしても
肝心の釣り糸が弱かったら
絶対に釣れないわけですよね。
ボトルネックに取り組むと
一気に人生が変化をするわけです。
世界3大言い訳は
①自信がない
②お金がない
③時間がない
この3つです。
「～がない」と言って
逃げ回っているものは何ですか？
ボトルネックを解消するために
本当にやらなければならないことは
何でしょうか？
理由をつけてこれまで
見ないようにしてきたこと...
自分がこれまで関わらないように
してきたことは何でしょう？
人生の持ち時間は限られています。
ボトルネックの解消で
一気に人生を変化させていきましょうね。
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