今日も皆さんが
自由で彩り溢れる豊かな時を
愛する人とともに過ごすための
お手伝いが出来ますように🍀
前回の記事に質問をいただきました。
紙に書くと嫌な感情が余計に記憶に残ってしまうのでは？と躊躇してしまいます。それは大丈夫ですか？
ありがとうございます😊
昔から何かを覚える時には
書くといいと言われますから
書くことで余計にその感情が
定着してしまうのでは？という質問者様の
ご心配...よくわかります♪
はい！ですがこれは
目的が違うので大丈夫ですよ。
目的がしっかりわかっていれば
そのように働くことはないのです。
この場合の紙に書く目的は
覚えるためではなく
湧いた感情を認め出してあげることです。
それにより
①溜めずに済む＝拗らせない
②自己肯定感につながる
③客観的に自分を見ることができる
などの利点があるんですね♪
①のただ発散するだけなら
紙に書かなくても
カラオケで歌ったり
運動をして汗をかくなどでも
十分発散できますが
まず自分にその感情があることを
認めるということは
特にその感情をそれまで認めなかった人には
大きな作用だと思います。
なぜなら愛の反対は憎しみではなく
その存在を認めてもらえない
無関心という状態なんですね。
ですから無視が何より辛いのです。
自分が感じていることを
良い悪いのジャッジなく
しっかりと感じ取ってあげることは
自分を大切に扱うということです。
そのため②の自己肯定感にも
つながっていくんですね♪
また「何となく感じる」ことを
言葉にして形を与えて外に置くことで
思考が整理されて感情とも距離を
取ることができるんですよ。
ですから③客観的に見ることを通して
自分の何がその感情を生み出しているのかに
気づくきっかけにもなるんですね。
同じ状況でもその感情が
湧く人とそうでない人がいるのは
自分の中の前提や信念が
異なるからなんですよ。
湧いてきた感情を
客観的に見ることで無意識に持っている
前提に気づくかもしれませんし
「怒り」の姿をして
その下に隠れている「悲しみ」や
心配という「恐れ」の感情の存在に
気づくことが出来るかもしれません。
以前、別ブログで
お伝えしたこともあるのですが
本物の感情は感じると消えていきますが
偽物の感情はいくら感じても
消化されないどころか
増幅してしまうんですね😭
ですから、紙に書いても
スッキリしないとか
いつも同じ感情がリピートしている...という方は
偽物の感情である可能性が高いです。
そのため、もしもこうした
潜在的に持っている前提や
本当の感情に気づくことが出来れば
その状況が起きるたびに同じことを
繰り返してしまうこともないわけです。
ですから一度取り出して
客観的に目で見るという作業は
後々につながるとても有意義な
作業なんですよね(*^^*)
中には認めることによって
「否定的な波動を出してしまうのでは？」
と心配する方も
いらっしゃるかもしれません。
ですが先にもご説明したとおり
意図する波動が違いますし
その感情を許可する...認めるということや
自分の感情を大切に扱うという
慈愛の波動も同時に出しているんですよ。
またこれは元の状態に戻してやる
ということでもあるんですね。
例えば『怒り』であっても
もともと愛ですしエネルギーの状態が
一時的に変化しているということです。
ですから本来ではない状態に
なってしまったものを本来の状態に戻してやる
ということなんですね。
出てきた感情をじっくり見つめて
湧いてきたものがあるなら
それもしっかり感じて
思い切り抱きしめてあげて下さいね♡
ただどんなことにも
合う合わないがあると思います♪
ですからご自分に合わないと思うなら
そのご自身の感覚を
尊重してあげて下さいね♡
☆公式ＬＩＮＥ作りました♪
天空のエネルギーや先行情報などを
ゆるっと配信していますよ♪
感想やお問合せなどもお気軽にどうぞ♡
ただ今はお友達登録をして下さった方へ
潜在意識を扱うメゾットの選び方を
❤︎プレゼント❤︎していますよ♡
（よくある高額商品への誘導はありませんのでご安心下さいね🌱）
@296bvlfq
＊日々のDiaryはこちら