こんばんは🌟
ソティル®︎インストラクターmiwaです✨
最近、今まだ勉強していたことをノートからデータ保存用にパソコンに打ち込んでいて長時間座っています
それで
気づきました
体に悪い体勢！
足はむくみますし
首肩はガチガチです
会社事務員から離れて9年
これはハードだなぁと再確認しました
ソティルケアは
朝に首周り、肩周り
背骨
腕
鼠蹊部
ふくらはぎ
塗った方が良いなとなりました
作業後も同じところを塗布
ん〜塗るとこ沢山
今、振り返ると
オフィスライフをやめたら徐々に花粉症や、軽い気管支炎が改善される訳だぁと思いましたね
人間は動物なので
やはり動く事が大切です
古典的な考えの文献もあって
中国哲学では
安逸過度(あんいつかど)という症状分析があり
それは「運動不足」を指します
デスクワークや車移動生活で、運動をしていない生活が長引くと
気・血・水の鬱滞から様々な症状が発生する可能性がでます
長期化すると
ドロドロ血やリンパの流れが滞り、腎機能が弱まります
◎代表的な症状は
食欲不振・腹脹や胃もたれ・便秘・下痢
気管支炎や喘息が悪化
中耳炎・肥満・浮腫・下肢の冷え・月経痛・肩凝り・頭痛・腰痛
などなど
多くの疾病の原因となるので
じーっとしているのは解剖学的に向いていないんですよね
ね〜って声かけたら
？なに？なに？的に銀ちゃんが見つめてくれます♡
可愛いなぁもう
この首をかしげるしぐさは、意味があって
鳥は目が頭の横についているので
真正面は良く見ることができないんです
しっかり見たい場合は
片方の目を対象物に向ける必要があって、こういう仕草になります
人間からすると、首をかしげたように見えるんです
ヤマト便で着払い(現金orカード払い)
ソティルは高濃度のダブルイオンは細胞の動きを活発化しますし、修復しますよ〜
コツが分からない場合は
私にいつでも聞いてください
suinamiwa@gmail.com
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