がんばっているあなたへ
自分はガマンして
他人のためにつくしていたり
あるいは
自分より他人のことを
優先してばかりいると
だんだん自分が苦しくなってきます。
人のために...
人には優しく...
人に親切に...
私たちは、
親や学校の先生、
周囲の大人たちから
そのように
教えられて育ちました。
でも、それは
自分には優しくしなくていい...
自分のことは後回しでいい...
自分にはきびしくすればいい...
ということではないと思うのです。
なぜなら、
自分が幸せじゃないと...
自分が満たされていないと...
心の底から
他人に優しくしたり
他人を幸せにするなんて
できないから。
まずは
自分を大切にすること。
それが、
人を大切にできる最初の一歩です。
あなたが
心地いいこと
楽しいと思うこと
好きなことをやりましょう。
イヤなこと
できないこと
つらいことは
ひとつずつ手放していきましょう。
いつも心地いい感じになり
あなた自身が幸せだなぁ♡って
思えるようになったとき
自然と
周りの人たちに
優しくなれるし
関わる人たちを
大切にすることができるようになる。
・・というか、なぜか
人に優しくしたくなるし
人を大切にしたくなるんですよ。
いつも
あなた自身を大切にしてくださいね。
今日もあなたの心が晴れますように♡
