こんばんは
珍しく夜に更新してみました
なぜかというと。
夜ってご相談のお電話とか急な鑑定の依頼とか、やっぱり増えやすいんですよね
今日は特に金曜日の夜ですし。
できるだけ、沢山の気持ちをほぐしてあげたいのですが、私は一人しかいないので…
処方箋を少し
どうしても気持ちが寂しくなってしまったり、どうして良いかわからない時ってちょっと穴ができてる時ですね。
その穴を自分では埋められないって思ってしまっている時。
自分以外の誰かじゃなければその穴は埋められないと思ってる心の空虚さがあなたをザワザワさせています
そういう時は色んな自分に「ダメだよね」って否定的な気持ちを持ってしまう時が多いです。
自分で自分を否定しちゃうと本当に寂しい気持ちになっちゃうんです
それをね、ちょっぴり変える練習
あなたは
『あなたがいると本当にその場が明るくなるしいつも素敵ですよね～
』って褒められたら何て言いますか
「えー
そうですか？そんな事ないです」
って謙遜しちゃう人、多いんじゃないでしょうか。
じゃあ逆に
『あなたってこういう所あるよね、直した方がいいんじゃない』って否定されたら
「そうなんですよね私そういうところあるんですよね」って同調しちゃったりしてませんか
それをね、その答えを逆にしてみてください
『あなたがいると本当にその場が明るくなりますよね～』
「そうなんです。私そういうところあるんですよね
」
『あなたってこういう所あるよね、直した方がいいんじゃない』
「えー
そうですか？笑そんなことないと思いますけど
」（勘違いじゃないですか？くらいの雰囲気でも良いくらいですね）
ね？ちょっと言葉を変えるだけでこんなにも違う
これを自分自身に言ってあげる癖をつけると見える世界もこれから起きることもグググーンと変わってきますこれ本当
それをね、実際に映像で見るのも良し
少し前の映画になるけど。
ジムキャリーの
イエスマン
人生にも自分にも否定的で極力人と接することを避けてきた人が、ある事をキッカケに「YES」しか言わない選択をしていくの。
そこから広がる世界の広さ
もうね、ワクワクが止まらない
映画の中で
「人生は遊び場」って言うシーンがあって。そこが本当に好きです
みんな子供の頃は夢中になって遊んでたものが沢山あったのに、大人になるにつれてどんどん自分の生活の為とか生きるために「やりたくない事」が必要だと思ってる。
やりたくない事をしてるのは、「生きてる」とは言わない。ただ、死んでないだけ。
もっと自分で自分を楽しませていかなきゃ
誰かで埋めるんじゃなくて、自分で自分を最高に喜ばせていきましょう
あなたは、あなた自身を喜ばせる最高のエンターティナー
あなたを幸せにするのは、あなた自身ですよ
今日も素敵な一日をありがとう
虹蝶