こんにちは
気功インストラクター 巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。
先月より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催しています
生徒さんのT様から質問
が
「気功の一日練習の分量はどれくらいですか」
と。
気功に向き合おう！という姿勢とても嬉しく感じました
気功は自分に向き合う時間。
その方々によって、生活リズムや自分のために向き合える時間って違いますよね。
今の自分の生活で自分に向き合える時間ってどれくらいかな？
そんなふうに自分に問いかけをして
できるところからできる時間を自分のために作って練習してほしいです。
大事なことは、短い時間の日もあっていいので継続して続けること
何十年かけて今の私が出来上がっているので
コツコツ続けることで変わりたい部分は少しずつでも確実に変わるから
動きに合わせて自然な呼吸で
身体の余分な力を抜いてゆったりと
動かしているその身体に意識を向けて
内側から 健やかで美しいわたし を手に入れましょう
気功で身体も心もインナービューティー
～“10年後のわたし” しなやかに生きる ～
こんな方におススメです
⇓
健康になりたい方
身体の中から美しく艶をだしたい方
心のバランスと調えたい方
頭をすっきりクリアにしたい方
睡眠の質を上げたい方
東洋医学（中医学）にご興味のある方
気功やヨガをしている方・または始めてみたい方
気の流れを良くしたい方
瞑想法にご興味のある方
五感を鍛えたい方
そして
自分を大事にしたい方
自分のチカラで自分の心身を調えたい方
ご不明点やご質問は
お気軽にLINE↓からお問い合わせください。
「氣巡り美人気功」を上手く活用して-7歳健美力アップしていきましょう
中医美容・養生ケアサロン
yin yang -7year(ｲﾝ ﾔﾝ ﾏｲﾅｽ ｾﾌﾞﾝ ｲﾔｰ) 巡り美人
ゆるぎがちな女性のココロとカラダを健やかに美しくしなやかに。
陰陽五行の考えをとりいれて -7歳健美力アップ。
巡り美人・氣巡り美人目指しましょう。
※完全予約制
※女性専用
※広島 / 出張