こんにちは！エミです
「私オバチャンだから」
「もう年だから」
「可愛くないから」
あなたは
こんな事、
言っていませんか？
では、お聞きします。
自分がそう言って、相手から
「そうですよね！
良く分かってらっしゃる！（笑）」
とか言われたら、どう思います？
「何だコイツ(#･∀･)」
って思いませんか？
でも、自分で言っちゃっていますよね。
それなのに、相手から言われると傷付くの？
って話ですよね。
自虐ネタは
何度も言い続けると
自分の魅力を確実に下げます。
心理学用語にも
「予言の自己実現❨自己成就❩」
という言葉があるように
脳ってすごく素直で
「自分は可愛い」
「自分は素敵」
「自分は美しい」
って強く思っていると
本当にそうなろうとするんですよ
ずーっと思い続けたら
本当にそうなれるんです！
だから
自虐ネタを何度も言って
「そんなことないよー可愛いよー」とか
心のこもってないお世辞とか
慰めの言葉を誰かに求めるよりも、
『自虐ネタを何度も言う自分』は卒業して
『魅力的な自分』になっていきましょう
以上、セラピストやカウンセラーを目指す
エミでした