今一番欲しいものって言えば、、、
パワー『力』だね
寒さもあるけど、年齢と共に体力の衰えが来て、若い頃のようにバリバリ動けなくなって来ました
ということで、毎日のように筋力アップのためにストレッチをしています
そして歩く
楽しく歩数を上げるためにピクミンのアプリをインストールして、ピクミンを日々増やすのにハマっています
いやーこれが意外にも楽しくって
楽しいにこしたことはないので、
腹筋が少し割れるくらいにこの冬は頑張りたいです
20代の頃から続けているのはピラティス
そしてビタミンDサプリは欠かさず飲んで、風邪予防❣️
皆さんのパワーの源はなんですか？
私はやはり韓流ドラマ
16話くらいなら3日で見ます
ハマッたドラマは3回程見ます
見たドラマは1000は超えると思うので、またオススメの韓流ドラマやアメリカドラマ書きたいなと思ってます
さぁー今日もたくさんの人に笑顔を届けて来まーす💕
