はじめて、カウンセリングをいたしました。
心からありがとうございます。
一番大きな気づきは、対話のなかで、自分の話しのなかに、自分がなかったことです。
無意識のなかに、自分がなかったので、自信がなかったことに気づきました。
否定的な言葉もあったことも気づきました。
禅の言葉にも、自分が自分を自分する！って教わったことをあらためて思いだし、もっと自分を大事に好きに楽になります。
あるがまま
なるがまま
いまここ
いまでも、わねさんのやさしく穏やかな言葉が心地よく耳に残ってますよ。
催眠ワークとリラクゼーションでは、心身ともにリラックスでき、いまも、リラックス状態です。
腹式呼吸しながら、肩の力を抜いて、リラックスすると、ほんと楽になりますね。
神輿担ぎも波乗りも同じで、力を入れれば入れるほど、逆効果でした。
いまの自分を自己肯定し、認め、
自分は芯のある人間だ。
中心はどっしりとして安定している。
そう感じれば感じるほど
自分は自信にみちあふれてくる。
日々が楽になってくる。
心は大空のように
広々とのびのびと
水のようにたんたんと
からだはぐんぐんエネルギーに満ちてくる。
このアファメーションを繰り返し繰り返し反復して受け入れ、なりたい自分に近づけて行くよう、リラックスしながら、楽しみながら、自己実現を目指します。
これから、根っこの部分のグリーフ・インナーチャイルドワーク・自律訓練法・認知行動療法と、また、新たなる気づきがあることにワクワクです。
わねさんの笑顔は最幸ですよ。
鏡の法則
やはり、笑顔は幸せのスイッチオン！ですね
ご縁えにしに、感謝。
春に復職目標を掲げ、これからも、このご縁よろしくお願いいたします。
感謝感激深謝
心からありがとうございます。
一番大きな気づきは、対話のなかで、自分の話しのなかに、自分がなかったことです。
無意識のなかに、自分がなかったので、自信がなかったことに気づきました。
否定的な言葉もあったことも気づきました。
禅の言葉にも、自分が自分を自分する！って教わったことをあらためて思いだし、もっと自分を大事に好きに楽になります。
あるがまま
なるがまま
いまここ
いまでも、わねさんのやさしく穏やかな言葉が心地よく耳に残ってますよ。
催眠ワークとリラクゼーションでは、心身ともにリラックスでき、いまも、リラックス状態です。
腹式呼吸しながら、肩の力を抜いて、リラックスすると、ほんと楽になりますね。
神輿担ぎも波乗りも同じで、力を入れれば入れるほど、逆効果でした。
いまの自分を自己肯定し、認め、
自分は芯のある人間だ。
中心はどっしりとして安定している。
そう感じれば感じるほど
自分は自信にみちあふれてくる。
日々が楽になってくる。
心は大空のように
広々とのびのびと
水のようにたんたんと
からだはぐんぐんエネルギーに満ちてくる。
このアファメーションを繰り返し繰り返し反復して受け入れ、なりたい自分に近づけて行くよう、リラックスしながら、楽しみながら、自己実現を目指します。
これから、根っこの部分のグリーフ・インナーチャイルドワーク・自律訓練法・認知行動療法と、また、新たなる気づきがあることにワクワクです。
わねさんの笑顔は最幸ですよ。
鏡の法則
やはり、笑顔は幸せのスイッチオン！ですね
ご縁えにしに、感謝。
春に復職目標を掲げ、これからも、このご縁よろしくお願いいたします。
感謝感激深謝