一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
みんなやれば良いのに
…とダイエットメニュー(3ヶ月)受講中の40代のお客様。
ㅤ
「大学時代の体重になりました
」とお喜びの声をいただきました。
ㅤ
また
ダイエットメニュー2ヶ月のお客様は
「今までのダイエットは食べないで
我慢するダイエットだったけど、
今はモリモリ食べられのに痩せられるから嬉しい
こないだのバーベキューも皆と一緒にたくさん食べましたー
」と。
ㅤ
体脂肪をエネルギーにするには
エネルギーにするための栄養素を摂らないといけません。
ㅤ
ダイエットしてるからといって食べないと、
筋肉から拝借する形になるので、
筋肉量が減り、代謝が下がり痩せにくくなります。
ㅤ
また、筋肉にグリコーゲンをストックできなくなるので、
ストックできない分、脂肪細胞にストックされます。
(ここで糖→脂に変換)
ｵｵﾀﾏﾘｺ
糖質制限だけでは
ダメなのです。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
ダイエットのご相談はお気軽に
札幌市内ではお会いしてお話することも可能です
お申込み・無料相談受付中
