一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
ダイエット半年で美しく変化♪
加藤 知里 さん、めちゃくちゃ綺麗ですね
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知里さんとの出会いは、
昨年12月のダイエットキャンプに
知里さんが受講した時。
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受講は決めたものの
「ダイエットしても痩せないんじゃないかな～」
という、自分に諦めてる状態でした。
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1ヶ月のダイエットキャンプで成果が出て
「ちゃんと向き合えばできる」と確信。
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その後、
太田のダイエット法でセルフダイエットしつつ
3月からは、更に成果を出すべく
ダイエット塾にご参加。
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ダイエット塾では、
ダイエット座学で理論をみっちりお伝えし
ｵｵﾀﾏﾘｺ
知里さん
座学（1回90分）立って受けたら？
ｵｵﾀﾏﾘｺ
知里さん
毎日ダイエット日記を投稿したら？
ｵｵﾀﾏﾘｺ
知里さん
ダイエットレシピ考えてみんなにシェアなよ？
私からの数々の無茶ぶりにも負けず( ´艸｀)
諦めないで自分と向き合い、突き進んだ知里さん。
半年でこんなにも輝きを放っている
私のひそかな楽しみは
知里さんが挑戦してみたいファッションをいつの日か見ること
知里さん、心待ちにしていますよー
ｵｵﾀﾏﾘｺ
知里さんはオンライン事務をされてます。
無茶ぶりの耐性はできてますのでw
「コレやってもらえるかな？」な
ちょっとしたことは
知里さんに気軽にメッセージしてみてください。
知里さんのブログ
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活躍と見た目とダイエット
ちなみに先日
「活躍と見た目とダイエット」について
OKAZAKI LIFE MANAGEMENT LABO 様で
お話をさせていただきました。
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XLサイズの自分を受け入れてしまうと
XL未満サイズの自分にはもうなれません。
自分の標準サイズがXLを軸としてるから。ㅤ
ｵｵﾀﾏﾘｺ
ケーキ食べたいからXLサイズで納得するのか…
Ｍサイズに戻したいから
今はケーキやめておくか…
当ダイエットメニューは
Ｍサイズに戻した後、
Ｍサイズを一生キープしながら、
ケーキも食べられるようにするために、
実践と学びで進めていきます。
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もちろんいつも元気に
「イケイケゴーゴー」ではいられません。
ダイエットしんどいなぁ、
やる気出ないなぁなんてこともあります。
だって人間だから。
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
でも！！
「私の当たり前の体重とスタイル」が定まってないと、向かう方向もわからないし、何もできなくなってしまう。
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