一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
ダイエットで、高脂血症→正常値に
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2ヶ月のダイエットメニューを受けられた
上谷泰子さん。
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2ヶ月で4kg減
その後もゆるゆる変化してるそうです。
ですが、
ダイエット当初は大変でした
職業柄夜勤も多く
夜勤後はむくみがひどくなり
睡眠や食事もなかなかスムーズに…とはいえない、
ダイエットの邪魔をする要素がたくさんでした。
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はじめはなかなか痩せず
「私が痩せるのは難しいのかな
」と心折れそうでしたが、
淡々と取り組んだお陰で少しずつ成果が出てきました。
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ルーシーダットンのレッスンも
かなり頑張って参加してました
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
そして
痩せただけじゃなく
健康にも繋がりました。
以下、
上谷泰子さんの投稿をシェアしますね
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【ダイエット効果-血液正常へ】
3月4月と太田麻理子さんのダイエット塾へ
2ヶ月で
4kg
現在6月で４ヶ月経過
体重は4kgをキープしたまま
・
・
実は職業柄、半年に一度の定期健診がある
・
※昨年年末に【高脂血症】で
内服治療が必要なほどのコレステロール高値を叩き出した！
それがダイエットをしようと決めた理由のひとつ
・
・
それが、6月の健診結果は
な
な
なんと
コレステロール値が正常に
正常ですよ
ビックリ
体重はキープのままだけど
明らかに腹部あたりはくびれが出てきていて
体脂肪も徐々に減ってきている
麻理子さんのダイエット塾
・太る仕組みの説明
・食べ物の摂取方法
・グラフでの可視化
・根拠・根拠・根拠
・ルーシーダットン（タイの自己整体法）
最近では
なかなかルーシーダットンはできていなかったけど
食事は教えてもらったままのものをずっと続けている
※食事に対する意識が変わった
（ここがとても大事だと思います
目標体重にはまだ達成していないけど
『高脂血症を治したかった』
という目標は
とりあえずはクリアした
めで鯛なぁ♫
健康第一
ｵｵﾀﾏﾘｺ
当ダイエットメニューは
やり方だけ教える【実践】だけでなく
【理論】も同時にお伝えしますので
ダイエットメニュー終了後、
セルフでダイエットが可能になります。
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