一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
1ヶ月と少しで3.3kg痩せたコツ
占星術師の上谷泰子 さん
毎日、星回りの投稿されて
楽しませてくださってます
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そんな泰子さんは
3/1からOKAZAKI LIFE MANEGEMENT LABO の
ダイエット塾でダイエット中。
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3.3kg痩せたって
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
パンツもゆるゆるで嬉しいね
わかりやすく痩せると俄然やる気が出ますよね。
でもそこまでが苦しかったかもしれません。
夜勤のお仕事もされてる泰子さん。
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自律神経が副交感神経優位の
夜の時間帯にお仕事(戦闘モード)だと
交感神経に引っ張られてしまい
好ましい状態ではなくなります。
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そうなると
痩せにくく太りやすくなるのです。
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またお仕事上、夜勤の後は
足がむくんでしまいパンパン
お通じも微妙
むくみも便秘もダイエットの邪魔をします。
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普段ダイエットカレンダーをこなして成果が出ても、
夜勤の度に、せっかくの習慣が崩される。ㅤ
周りの塾生さんの成果と比べ落ち込む
ｵｵﾀﾏﾘｺ
…でも、比べるのは他人の成果ではなく
今までポッチャリを許していた自分自身。
夜勤はやめられないし
「夜勤後はむくんで減らない」ってのが
わかったからこそ、夜勤前後は普段より、
むくみに気をつけ、私がおすすめする下半身浴したり、
成果が出なくて停滞期が続いても
ルーシーダットンレッスンは
休まず食らいついて来ました。
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初めた頃は
「夜勤もしてるし、
あまり痩せられないでしょうかね」と
不安げでしたが、停滞しても
淡々と腐らず続けたことが
今になって花開いてきましたね
ｵｵﾀﾏﾘｺ
4月からダイエットスタートしたお客様も
順調に減量中
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5月から本気でダイエットされたい方
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