一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
10kg以上痩せました
昨年9月からダイエット中の
つまみ細工作家
くわえ りさ ちゃん
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今年になって10kg以上成果出してます。
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ダイエットメニューは2月で終了したけど
引き続き
ルーシーダットンのレッスンは継続中
ルーシーダットンって
派手なポーズじゃなくてどっちかというと地味だし、
すごいハードじゃないから劇的進化もわかりにくいかもしれない。
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なので、辞められちゃう方もいるんだけど
すごいもったいないと思うの。
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ルーシーダットンは自己整体。
整体ってさ、
通うと60分でそこそこお値段するけど、
1回じゃどうにもならなくて、
けっこう通わないといけないでしょ？
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それ、↑と同じ金額で
ひと月受け放題だから。
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りさちゃんも反り腰が良くなってきたし
水橋 裕子ゆこち ルーシーも
立ち方を気をつけて
膝下のラインが綺麗になりました
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反り腰は
前ももがたくましくなり
裏ももに脂肪がつきやすくなります
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立ち方が悪いと
ふくらはぎの外側が張り出しやすくなります。
将来的に股関節に影響が出てくるかもしれません
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自己整体だけじゃなく
ダイエットにもおすすめだから
辞めちゃうのもったいないんだよ。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
レッスンをお休みしてた方が
久々にレッスンに来てみると
自分の動けなさ(要は老化)に驚いてます
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ルーシーダットンの無理のないポーズは、
知らず知らずのうちに、
体により良い大きな影響を与えてるって事なのです
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