ダイエット講師
ルーシーダットン・インストラクター
太田麻理子です
起業スクール大人の女子校では
専任講師を務めております
習慣化キャンプ・成果
起業スクール・大人の女子校
時間管理を整える、
習慣化キャンプ講師の太田麻理子です。
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スケジュール帳にタスクやルーティンを書き込んで管理しても、
改善点に気づけない事が多々あります。
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というか、
スケジュール帳では改善点に気づけないと思います。
だって予定書くだけだから。
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ので、
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習慣化キャンプでは、
私お手製のシートを使い、週に１回の自習室でワークから改善点を視覚化していきます。
７月のキャンプを受講してくれた3名さんは
ワークの結果、全員Bグループだったので
Bグループ専用シートで更に掘り下げます。
大島仁美 さん
大島 仁美・いしこ さんは、
子育て、パート、ご夫婦で営んでる習字教室で増えてきた和裁のお仕事をうまく回すために
家族に苦手な家事を手伝ってもらう作戦
習字教室の業務を、考えなくてもパーフェクトにこなす仕組みを作った
和裁の仕立てをする「まとまった時間」を作るには？を常に考える思考に
高山あゆみ さん
高山 あゆみ さんこと金魚ちゃんは、
起業と、パートと、4人の子育ての中で
パート勤務を大改革（予定より1ヶ月早く行動に出たから、成果も1ヶ月前倒しだね！）
起業に使えるまとまった時間を作れた
（スキマ時間でなくまとまった時間が重要）
家事も、お子さんと担当制に
こんどうあゆみ さん
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こんどう あゆみ ちゃんは、
パートで疲れ、起業や招致活動が手薄に
起業や招致活動の考えなくても、もれなく動ける導線を作った
ご主人とのカフェ時間も確保
パートや起業で後回しになる「自分時間」も諦めない
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まとまった時間は成果が大きくなる
まとまった時間が少しずつ作れる思考になってきたので、今後の活動を紹介するライブ配信をしました
時間管理が整ってもすぐに忙しくなります。
変化、進化していくから。
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小学生だって、
かけ算習って一生懸命覚えてもそこがゴールでなく、学年上がってわり算習うじゃない？
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かけ算アップアップのままだと
わり算の授業が苦しくない？
かけ算をモノにしたから
余裕もって割り算に取り組める。
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今の時間管理がアップアップのままだと
新しいお仕事が増えても
スケジュールに追われて
お仕事が辛いものになるし
アップアップで取り組んだら
イマイチな成果になりますㅤ
ｵｵﾀﾏﾘｺ
お仕事だけでなく
家事導線を整えたりも可能です。
まだまだ夏休みは長いので
お子さんとの夏休みのすごしかたにお悩みの方もおすすめします。
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お申込み受付中
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1ヶ月起業キャンプとは？
自分で決めた目標を達成する為の
行動習慣化プログラムです。
起業・ダイエット・経理など
一人でも途中でやめてしまいがちなことも
Facebookグループの中で報告し、
仲間と一緒に目標達成を習慣化していく
１ヶ月のプログラムです。
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詳しくはこちらから
https://otonanojoshiko.com/service/business-camp/
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目標マイナス１～２ｋｇの方は１ヶ月がオススメ
https://ws.formzu.net/dist/S93099514/
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目標マイナス３ｋｇ以上の方は３ヶ月キャンプで手堅く！
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セラピー麗のダイエットレッスンは２ヶ月間です
ｵｵﾀﾏﾘｺ
ダイエットメニューが終了して、
お一人になっても続けやすい内容です
２ヶ月でなりたい自分に近づく
ダイエットレッスン
（２ヶ月間／座学90分×４回）
グループレッスン
→受付中
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マンツーマンレッスン
→受付中
今なら特典つき
ダイエットには
運動の並行は大事ですが
ハードな運動でなくても大丈夫
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効率的に血流と代謝を上げる事が期待できる
ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
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ルーシーダットン（タイの伝統体操）レッスン
２ヶ月（12,000円相当）受け放題
ｵｵﾀﾏﾘｺ
グループレッスンでは、
皆の前で、
体重公表したり、
何キロ痩せたかなど
公表しないのでご安心くださいね。
