自宅で30日間フィットネスチャレンジ
ダイエットメニュー
受講方法
個人
オンライン
期間&料金
1ヶ月 0円
入会金 円
店舗形態
主な内容
会費無料のアプリ
痩せたい所の運動、食事のアドバイスあり
カレンダーで管理する
備考
自宅でできるトレーニングを収録。アニメーション付きでわかりやすい
トレーニングはプロが監修。自分で闇雲にやるより信頼性が高い
脚、ヒップアップなど、目的に応じたコースが用意されている