ダイエットコラム23・ダイエットの応援に鉄卵で気軽に鉄分補給★

ダイエット＆ボディメンテ

リュミエール代表

太田麻理子です

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貧血さんオススメ！鉄卵

女性は毎月の生理で血液を失うので、
貧血気味の方が多いですね
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血流が悪いと
ダイエットの成果が出にくい

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ダイエットで、

ふら～とするのは、低血糖ではなく、

鉄の不足で血の巡りが悪くなっている可能性も

酸素が運ばれにくいので、
少し動いただけでクラクラしちゃうんですよね。

鉄を含む食べ物を食べるのも重要だし、

鉄のサプリもあるけど、

もっとお手軽に摂りたい

水分を補給する時にも鉄は摂れますよ

こちらはなかなかの硬度でした

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これは、飲み比べられて良かった

初めてさんオススメ

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鉄瓶を使うのもいいですね👍️

だけど、お手入れが面倒な私は、

こちらの鉄卵にしてます

便利

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気軽に鉄分補給できて便利なんです♪