アンケートのご協力をいただきました
ダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。
掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。
受講をご検討中の方のご参考になれば幸いです。
50.0kg → 47.4kg 2.6kg減
【体脂肪】
30.8％ → 26.3％ 4.5％減
ダイエットチャレンジ前はどんな事にお困りでしたか？
なかなか思うように体重が減らない
ダイエットチャレンジをお選びいただいた理由は？
友人におすすめされた
ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか？
お昼のルール以外は出来そう！
始めてみてどうでしたか？どの位で慣れましたか？
呼吸のルールをついつい忘れがちだったけど、その他の項目はすぐ慣れた
体重以外で痩せたと感じた事、痩せた以外で改善された事は？
むくみが減ってスッキリした！
今後の生活はどのように進めますか？
このまま継続
ダイエットチャレンジの良かったところは？
ルーシーダットンレッスン受け放題なところ
ダイエットチャレンジがオススメ方は？
未婚の方が食事などは自由にやりやすいかなと思います
改善点などあればお知らせください
ダイエットカレンダーがデジタル化したらもっと最高！
ダイエットのコツ
自分でダイエットして3kg痩せた事はあるけど
無理やり食べないで痩せたからすぐ戻ったし
正しいダイエットじゃなかったと思ういます。
できればすぐにダイエットを始めたいです。
とＡさま。
すぐにダイエットされたいようでしたので、
スケジュールを組んでダイエットスタート！
わかりやすく痩せてビックリ( ﾟДﾟ)
ルーシーダットンのレッスンも受け放題でコスパも良い♪
ｵｵﾀﾏﾘｺ
【ダイエットのコツ】
体重としては2.6kgなので少ない印象ですが、
体脂肪がとても減ってます！
これは、ルーシーダットンのレッスンに来られるだけ来たから！
運動（活動）ってカロリー消費だけじゃなくて
ダイエットを応援する様々な事に繋がっているんですよ！
運動習慣がある方は、
・血糖値が上がりにくい
・自律神経の調整になる
・代謝が上がりやすい
逆に、運動習慣がない方は、
・血糖値が上がりやすい（太りやすい）
・自律神経のバランスが悪いままだと太りやすい
・筋肉を動かさないのでエネルギーが使われにくい。
ちなみに、Ａさま。
ダイエットレッスン終了後もルーシーダットンは継続。
体脂肪はトータル7%減だそうです。