ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
ストアカさんにもレッスン載せてます!
最近、ストアカさんにもレッスンを掲載しております。
チョコチョコお申込いただくようになって嬉しいです♪
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パソコンをひらくと、
ストアカさんの広告が、全部自分!!!
な時があって落ち着かない事があります(笑)
改めて、認知度低いレッスンをしているなぁ。
全部知ってる人がいたらスゴイです♪
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①ルーシーダットン
・タイで古くから伝わる仙人体操。
・タイの3大伝統医療の1つ。
・ルーシー(仙人)
ㅤダッ(正しい状態に整える)
ㅤトン(自分)
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②ダットンワイクルー
・ムエタイの動きをベースにしたエクササイズ
・ダットン(準備体操)
ㅤワイ(祈り)
ㅤクルー(先生)
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③モンゴルヨガ
・モンゴル伝統医療に伝わる10の動きを
ㅤベースにした、モンゴル式瞑想法
・モンゴルマインドフルネス
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ダイエットも載せてます!