ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
ストアカさんにもレッスン載せてます！
最近、ストアカさんにもレッスンを掲載しております。
チョコチョコお申込いただくようになって嬉しいです♪
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パソコンをひらくと、
ストアカさんの広告が、全部自分！！！
な時があって落ち着かない事があります(笑)
改めて、認知度低いレッスンをしているなぁ。
全部知ってる人がいたらスゴイです♪
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①ルーシーダットン
・タイで古くから伝わる仙人体操。
・タイの３大伝統医療の１つ。
・ルーシー（仙人）
ㅤダッ（正しい状態に整える）
ㅤトン（自分）
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②ダットンワイクルー
・ムエタイの動きをベースにしたエクササイズ
・ダットン（準備体操）
ㅤワイ（祈り）
ㅤクルー（先生）
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③モンゴルヨガ
・モンゴル伝統医療に伝わる１０の動きを
ㅤベースにした、モンゴル式瞑想法
・モンゴルマインドフルネス
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ダイエットも載せてます！