ダイエット＆ボディメンテ
リュミエール代表
太田麻理子です
柔軟性0の小学生の私
小学校入学して初めての体育の授業での事。
「あれ？」
柔軟体操で、同級生より明らかに体が硬い。
前屈しても、足首に手が届くどころか、
ふくらはぎまでしか手が届きませんでした。
…が、
「6歳でこんなに硬いなら生まれつきだね
」
と華麗にスルー。
立位前屈がマイナス20センチだろうが、
体が硬いと言えばまりちゃん！と笑われようが、
「縄飛びと一輪車、問題なくできてるし」とスルー。
縄跳び上手いし、我が人生に柔軟性必要なし
元々、運動が得意で、健康優良児だったので、ま～ったく問題なし
一切、気にしませんでした。
柔軟性0に焦る30歳
不便なく時が経ち、
三十路も過ぎた頃、ある話を聞きました。
「寝たきりで動けない方は、着替えが難しくなる為、わざと膝や肘を曲げた状態で寝てもらう」と。
そして、
「その状態で固まってしまうから、亡くなった後、曲がった膝や肘が邪魔して棺桶に入りきらず、フタが閉まらない」と。
それを聞いて、初めて危機感を感じました
ｵｵﾀﾏﾘｺ
私、体が硬いから棺桶のフタが閉まらない
恥ずかしいから絶対嫌！何とかしなきゃ
※後から調べたところによると、
湯灌の時に曲がってしまっている部分を伸ばすと、大抵の方は棺に入るそうです。
または、大きいサイズの棺になるようです。
始めて事態の深刻さに気付き、やる気スイッチ入る。
体が硬い私が取った行動とは？
柔軟性を上げるべく、
ヨガやピラティスなどにチャレンジ
体が硬すぎて、痛くてポーズが取れない
出来ない＆面白くない
１回で辞める
また他の何かにチャレンジするが堂々巡り
ｵｵﾀﾏﾘｺ
体が硬すぎる私でも
取り組みやすく、最短で成果が出るものはないだろうか？
そんな矢先、
『ルーシーダットン（タイ式ヨガ）』をたまたま知りました。
タイのワットポー内の
ルーシーダットンの像
☑ 体が硬い方こそオススメ！
☑ 柔軟性が上がりやすい！
☑ 老若男女が取り組める！
ｵｵﾀﾏﾘｺ
今までのものと何か違う！
これならイケる！
やりたいっっ
早速お教室に通おうと行動しましたが・・・
ルーシーダットン習う気満々
現在、私が所属してる、
日本ルーシーダットン普及連盟のＨＰで、
近所で習える教室を探してみましたが、通えそうなお教室がありませんでした。
唯一、行けそうなお教室でさえ
自宅から、バス → JR → 地下鉄 → バス の道のり
ｵｵﾀﾏﾘｺ
私の柔軟性はちょっとやそっとで改善できる代物ではないので
この道のりを何年も通う事になるのは無理があるなぁと思いました。
せっかくコレってものを見つけられたのになぁ～
日本ルーシーダットン普及連盟のHPを恨めしく見ていたら
インストラクター養成講座の紹介記事が。
ルーシーダットン
インストラクター養成講座
札幌開催 の文字
ｵｵﾀﾏﾘｺ
待てよ、お教室に週イチで通うより
インストラクターになっちゃった方が早くない？
ポーズを覚えたら、
家でいつでもできるし、通う手間省けるよね
時間と費用が抑えられるかも♪
インストラクターになりたい訳じゃないけど
この養成講座を受けることが最短ルートだと考えました。
よし！っと思い
要請講座日程を確認すると開催日は来週
ｵｵﾀﾏﾘｺ
一回もルーシーダットンやったことないのに、養成講座受けちゃって大丈夫かな
いや、今回を逃すとダメな気がする。
えぃ、申し込んでしまえ～
こうして私は、
・ルーシーダットンの写真をチラ見しただけで、1回もやった事がない。
・体も硬い。
にも関わらず、インストラクター養成講座の門を叩きました。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
無謀