日曜朝の早朝レッスン
生徒さんから
「たまには日曜日もレッスンしてみたい!」
とのリクエストをいただいてさっそく実行♪
日曜朝8時からのレッスン。
生徒さんからは、
「1日有効に使えた!」
「良かった!」
とご好評いただけました。
朝に体を軽く動かすことでダイエットに繋がります!
✅寝すぎを防ぎ、体を動かすことで自律神経を交感神経モードに
✅交感神経ON状態で1日元気に過ごすと体脂肪が燃えやすい
✅朝から活動するので燃えやすい時間が長くなる
生徒さんから
「たまには日曜日もレッスンしてみたい!」
とのリクエストをいただいてさっそく実行♪
日曜朝8時からのレッスン。
生徒さんからは、
「1日有効に使えた!」
「良かった!」
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朝に体を軽く動かすことでダイエットに繋がります!
✅寝すぎを防ぎ、体を動かすことで自律神経を交感神経モードに
✅交感神経ON状態で1日元気に過ごすと体脂肪が燃えやすい
✅朝から活動するので燃えやすい時間が長くなる